Пролин

Пролин одна из самых важных аминокислот в организме человека. Образуется из глутаминовой кислоты, принимает участие в продуцировании коллагена, от уровня которого зависит состояние кожи и ее придатков. Недостаток пролина приводит к общей слабости, упадку сил, головным болям, появлению угрей на коже и к снижению ее тургора. Восполнить дефицит аминокислоты можно искусственным путем – принимая по схеме пищевую добавку Л-Пролин.

Что такое Л-Пролин

Л-пролин – заменимая аминокислота, входящая в структуру всех известных белков. В организме человека требуется для воспроизводства коллагеновых волокон, которые входят в состав соединительных тканей человека – сухожилий, связок, костей, кожи, суставов.

Нити коллагена совместно с эластином формируют жесткий каркас, сохраняющий тургор кожи, защищающий ее от провисания и ранних морщин.

Пролин синтезируется в организме человека, но иногда в недостаточном количестве. Синтез пролина падает при вегетарианской и низкобелковой диете. На нехватку аминокислоты указывает дряблость кожи, воспалительные процессы в суставах, долго незаживающие раны, повышенная возбудимость. При фиксировании указанных симптомов имеет смысл скорректировать свой рацион питания и дополнить его пищевой добавкой Л-Пролин.

Л-Пролин используется как дополнительный источник аминокислоты. Периодически курс препарата можно пропивать и тем, у кого особых проблем с синтезированием аминокислоты в организме нет. Пролин очень хорошо усваивается в организме, поэтому передозировки аминокислоты не бывает.

Применение пищевой добавки обеспечивает:

  • Укрепление связочного аппарата и суставов;
  • Производство коллагена на нужном уровне;
  • Укрепление сердечной мышцы;
  • Улучшение состояния кожи;
  • Прочность соединительной ткани, что положительно сказывается на функционировании почек, печени, глаз и сосудов.

Л-Пролин очищает сосудистые стенки от холестериновых отложений, тем самым аминокислота предотвращает развитие атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Благотворно аминокислота сказывается на состоянии хрящевой ткани и суставов, поэтому препараты с пролином часто входят в схему лечения дегенеративных и воспалительных заболеваний позвоночника.

В дополнительном поступлении аминокислоты организм человека нуждается в период восстановления кожи после ожогов, ран, травм. Поэтому введение в рацион пищевой добавки ускоряет заживления тканей.

БАД Л-Пролин курсом рекомендуется пропивать в следующих случаях:

  • При развитии воспалительных процессов на коже и слизистых оболочках. Пролин уменьшает количество высыпаний, повышает гладкость кожи и ее упругость.
  • Пациентам с ревматоидным артритом.
  • В период лечения долго заживающих ран и язв.
  • При сосудистых дефектах.
  • На стадии ремиссии после злокачественных образований.
  • При циррозе печени.

В дополнительном поступлении Л-Пролина нуждаются спортсмены, так как интенсивные тренировки многократно повышают расход аминокислоты. Пищевую добавку рекомендуется курсами пропивать и женщинам после 30 лет, ее прием уменьшает процессы старения и позволяет долго оставаться молодой.

Дозировка

Л-Пролин рекомендуется принимать один или два раза в сутки по 2 капсулы, лучше это делать на пустой желудок. Но необходимо знать, что синтетический пролин усваивается только на 70 процентов, поэтому рацион питания необходимо обогатить продуктами, богатыми на аминокислоту. Пищевую добавку принимать нужно не менее одного месяца.

01.04.2015 / Словарь косметических ингредиентов

Гидроксипролин (Hydroxyproline) — аминокислота, улучшающая состояние кожи. Является компонентом коллагена.
Тэги: кислоты и аминокислоты
Аналитика рынка

  • COVID-19 меняет правила игры на косметическом рынке
  • Красота будущего: косметические инновации 2019 года
  • Новые ингредиенты – движущая сила косметической промышленности

Удобный поиск по салонам красоты на нашем сайте Салоны красоты Москвы Салоны красоты Петербурга
Салоны красоты Екатеринбурга Салоны красоты Новосибирска

Последние посты в блогах на нашем сайте

  • Prostye-sovety / Экономим на салоне красоты: процедуры, которые можно сделать дома
  • Naturecream / Фактор Роста — возвращает молодость?
  • Oksana-Lezina / 3 эффективных упражнения на пресс от фитнес инструктора для новичков
  • Prostye-sovety / Делаем идеальные локоны в домашних условиях
  • Prostye-sovety / Какой способ эпиляции выбрать
  • Naturecream / Морщины Марионетки
  • Naturecream / PEPHA-TIGHT -мгновенный лифтинг кожи
  • Naturecream / Синий свет — опасность для кожи
  • Naturecream / Масло Какао — Лакомство для кожи
  • Naturecream / Trylagen — поддержка всего жизненного цикла коллагена.

Последние топики форума на нашем сайте

  • Миссис_Смит / Сильно обгорела на солнце! Что делать?((
  • Льдинка / Обязательно ли совмещать фитнес занятия с диетой?
  • Antonova / Что можно использовать при выпадении волос?
  • РадисткаКэт / Кто сидел на белковой диете?
  • СюзаннаЯ / Мезотерапия на лице

Инструкция

Пролин — одна из важнейших аминокислот в человеческом организме. Входит в структурную основу коллагена, за что считается источником здоровья, красоты и молодости. Дополнение рациона продуктами и добавками, содержащими соединение, позволяет сохранять стабильное артериальное давление, прочность костей, упругость сосудов и эластичность связок.

Пролин — одна из важнейших аминокислот в человеческом организме.

Химическое название

L-пролин — химическое название аминокислоты.

Химические свойства

Вещество является одной из 20 аминокислот, участвующих во внутриклеточном синтезе белков. Обладает жесткой химической структурой, за счет чего резко изгибает пептидную цепь. Представляет собой бесцветные кристаллы, которые легко растворяются в воде, хорошо разводятся в спиртовой основе и плавятся при температуре 220-223 °C.

Соединение образуется из гидроксипролина. Относится к заменяемым аминокислотам. Поступает в организм с некоторыми продуктами питания и частично синтезируется из глутамина.

Фармакологические свойства препарата Пролин

Аминокислота участвует в синтезе коллагена — основы соединительных тканей. Принимает участие в обеспечении организма энергией. Служит основой для протеинов и придает им жесткость.

Фармакодинамика

Соединение отвечает за нормальную работу опорно-двигательного аппарата и активирует восстановительные процессы поврежденных тканей, способствуя их ускоренному заживлению. Участвует в укреплении иммунной системы и обменных процессах.

Вещество укрепляет суставы, связки и сердечную мышцу. Улучшает структуру кожи и препятствует ускоренному старению. Нормализует давление, устраняет тромбы, укрепляет кровеносные сосуды.

Вещество укрепляет сердечную мышцу.

Фармакокинетика

Синтез аминокислоты осуществляется поэтапно, начинаясь в клетках и заканчиваясь в межклеточном пространстве.

  1. Первый этап включает реакцию гидроксилирования, в результате которой образуются гидроксилизин и оксипролин.
  2. На втором этапе осуществляется гликозилирование.
  3. Синтез завершается частичным протеолизом и образованием тройничной спирали.

После проникновения в ткани аминокислота быстро подвергается метаболизму. Полностью усваивается организмом человека.

В каких продуктах содержится

Рацион, включающий богатые протеином продукты, исключает дефицит пролина в организме. Аминокислота содержится в таких источниках пищи, как:

Для более эффективного синтеза аминокислоты рекомендуется дополнять рацион продуктами, содержащими витамин С, например, болгарским перцем, цитрусовыми, ягодами, экзотическими фруктами.

Показания к применению пролина

У здоровых людей дефицит аминокислоты встречается крайне редко, так как вещество содержится во многих продуктах и частично синтезируется организмом самостоятельно. Необходимость в повышенном поступлении пролина возникает в следующих случаях:

  • травмы;
  • повреждения хрящей;
  • нарушения метаболизма;
  • проблемы с кожей;
  • боли в суставах;
  • дефекты сосудов;
  • болезнь Педжета;
  • остеоартрит;
  • язвы и ожоги;
  • цирроз печени;
  • раны, с трудом подвергающиеся заживлению;
  • мышечная дистрофия.

В качестве добавки аминокислоту назначают после хирургических операций и при скудном рационе, содержащем недостаточное количество белков. Также вещество включают в состав специализированного спортивного питания.

Цирроз печени — одно из показаний к повышенному потреблению пролина.

Применение и дозировка пролина

Суточная норма аминокислоты, необходимая для здорового функционирования организма, определяется индивидуально и зависит от пола, возраста, активности, а также других показателей. Средняя ежедневная потребность в веществе составляет около 5 г.

Взрослым пациентам рекомендовано принимать по 3 капсулы (500 мг) БАДа в сутки во время завтрака, обеда и ужина. Длительность курса составляет не менее 1 месяца. При необходимости прием добавки можно повторять.

Противопоказания

Прием добавки недопустим при нарушениях метаболизма аминокислот, наличии индивидуальной непереносимости к БАДу и гиперпролинемии.

Побочные действия

Во время приема добавки могут возникать аллергические проявления. При обнаружении побочных реакций, спровоцированных аминокислотой, необходимо уменьшить суточную дозировку БАДа и обратиться к врачу.

Передозировка

Случаи чрезмерного употребления аминокислоты не описаны.

Особые указания

Перед тем как применять биологически активную добавку, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Можно ли принимать при беременности и лактации

В период грудного вскармливания или беременности рекомендуется восполнять дефицит пролина посредством приема продуктов питания, содержащих аминокислоту. Применение БАДа осуществляется только по назначению лечащего врача.

В период беременности рекомендуется восполнять дефицит пролина посредством приема продуктов питания, содержащих аминокислоту.

Применение в детском возрасте

В детском возрасте аминокислота активно синтезируется естественным путем, поэтому необходимости в приеме БАДа нет. Удовлетворять потребность ребенка в этом веществе рекомендуется при помощи коррекции и обогащения суточного рациона.

Необходимость потребления добавки возникает только при наличии травм или суставных заболеваний и определяется врачом.

При нарушениях функции почек

При наличии заболеваний почек БАД принимают с осторожностью. Людям с проблемами обмена аминокислоты, сопровождающегося нарушениями функций почек, прием добавки противопоказан.

При нарушениях функции печени

Пациентам, страдающим печеночными заболеваниями, перед приемом пролина следует проконсультироваться со специалистом.

Лекарственное взаимодействие

Одновременный прием БАДа и витамина С усиливает эффективность добавки. Сведения о негативном взаимодействии вещества с лекарственными препаратами отсутствуют.

Одновременный прием БАДа и витамина С усиливает эффективность добавки.

Аналоги

К препаратам, содержащим в качестве действующего вещества аминокислоту, относятся следующие лекарства и БАДы:

  • Инфезол;
  • Хаймикс;
  • Нефротект;
  • Аминовен;
  • Кабивен.

Поддерживать хорошее состояние здоровья помогают и добавки, содержащие другие аминокислоты: Лизин Солгар, Валин, Глицин, Аланин и др.

Сроки и условия хранения

Срок годности БАДа — 3 года. Добавку следует хранить при комнатной температуре и в сухом месте. Беречь от детей.

Условия отпуска из аптек

Препарат не относится к лекарствам и является биологически активной добавкой к еде. При покупке капсул рецепт от врача не требуется.

Цена

Стоимость упаковки препарата (90 шт.) варьируется от 1800 до 2600 рублей.

Отзывы

Васильев И.Н., тренер, 33 года, Москва: «Полезные свойства аминокислот распространяются не только на поддержание здоровья, но и на состояние мышечной ткани. После интенсивных тренировок спортсмены нуждаются в пополнении запасов этих веществ. Прием БАДов с пролином помогает предотвращать потерю мышечной массы и снимать дополнительные нагрузки на сердце. Однако решение о назначении добавки должно приниматься специалистом — дополнительный прием препарата нужен только в случае дефицита соединений, который можно выявить по моче и крови».

Татьяна, 53 года, Воронеж: «Принимала БАД по совету дерматолога. Хронические заболевания и диеты негативно отразились на состоянии лица. В результате ускорился процесс старения, кожа потеряла упругость и эластичность. По результатам исследования обнаружился гиповитаминоз. Для его лечения назначили уколы гидрохлорида, а чтобы повысить уровень коллагена — капсулы с аминокислотами, в состав которых входили такие соединения, как аланин, глицил и др. Спустя месяц заметила улучшение общего состояния здоровья. Кожа стала выглядеть лучше и моложе».

Елена, 34 года, Киев: «Пила добавки с аминокислотами при нехватке гормонов щитовидной железы. Через 2 месяца приема результаты анализов улучшились, как и самочувствие. Теперь стараюсь восполнять дефицит пролина натуральными продуктами. Он содержится в мясе, крупах, морепродуктах и даже в меде. Состояние здоровья стало лучше. Меньше беспокоят боли в спине, простужаюсь реже».

Заменимая аминокислота, а значит, что она способна самостоятельно вырабатывается организмом человека, но только при одном условии — когда рацион богат белковыми продуктами. К ним относятся: сыр, творог, сметана, молоко, яйца, говядина, свинина, баранина, конина, индейка, курица, рыба и морепродукты, орехи, бобовые культуры, соя, ростки злаковых культур. Открыта была аминокислота Ричардом Вильштеттером в 1900 году. С тех пор её научились получать химическим путём. Собой она представляет прозрачное кристаллическое вещество без специфического запаха и вкуса, хорошо растворяется в воде. L-пролин является наиболее распространённой формой аминокислоты, её-то, как раз, и используют в медицине. Препараты являются безрецептурными.

Фармакологические свойства

Пролин принимает участие в формировании вещества коллагена, который является основой для соединительных тканей: костей, дермы, хрящей, сухожилий. Он способен и усиливать восстановительные функции тканей, отвечает за состояние кожи, волос, ногтей. Прямая взаимосвязь L-пролин — коллаген оказывает благотворное влияние на сердечную мышцу, укрепляет артерии, тем самым препятствует многим сердечным заболеваниям и снижает повышенное кровяное давление. Аминокислота пролин играет важную роль для кожи, она помогает поддерживать нормальный уровень коллагена, который замедляет процесс старения кожи, делает её упругой и эластичной. Активизирует восстановительные процессы поврежденных тканей, способствует заживлению механических повреждений. Улучшает общее состояние печени, почек, склера глаз. Действие пролина усиливается на фоне приёма аскорбиновой кислоты. Аминокислота также способствует укреплению иммунитета, интоксикации организма, помогает в обменных процессах и косвенно участвует в выработке гормонов роста, щитовидной железы и надпочечников.

Показания к применению

Пролин помогает при воспалительных заболеваниях кожи и слизистой, при заживлении ожогов, язв, ран различного происхождения, механических повреждениях тканей, в том числе после хирургических операций, ревматоидном артрите. Он помогает при нарушениях структуры сосудов, высоком кровяном давлении, циррозе печени, болезни Педжета, кожных заболеваниях, аллергиях в виде сыпи, экземах, опухолях. Является прекрасным средством для восстановления поврежденных мышц, ускоряет процесс реабилитации после тяжелых механических травм, вывихов и переломов. Пролин хороший источник белка, поэтому рекомендуется при белковом голодании.

Беременность, период лактации, индивидуальная непереносимость.

Возможны аллергические реакции.

Является широко распространенной протеиногенной аминокислотой. Это основной компонент белка, именуемого коллагеном. Кроме того, гидроксипролин найден также в эластине, отвечающем за нормальный тургор кожи. Благодаря присутствию данной аминокислоты в нашем организме, коллаген способен сохранять стабильность и может с успехом выполнять свои функции.

Продукты богатые гидроксипролином:

Морская рыба (Сельдь, Тунец, Пеленгас) Твердые сорта сыра Кальмары, осьминоги и каракатицы Ракообразные Холодец из свиных ножек

Общая характеристика гидроксипролина

Несмотря на то, что гидроксипролин является заменимой аминокислотой, его наличие в нашем организме тесно связано с присутствием двух незаменимых для образования данного соединения веществ. Необходимые вещества — это аминокислота пролин и аскорбиновая кислота. Только при их наличии, может происходить генерация гидроксипролина.

Суточная потребность в гидроксипролине

Суточная потребность гидроксипролина, согласно исследованиям датских ученых, не может быть ниже 5 грамм. При этом следует подчеркнуть тот факт, что данная аминокислота успешно усваивается организмом только в присутствии аскорбиновой кислоты.

Исходя из этого, можно сказать, что, употребляя продукты богатые протеиногенной аминокислотой — гидроксипролином, следует также употреблять витамин С. А поскольку для нашего организма наиболее полезен витамин С, выращенный на грядках и ветвях деревьев, то и употреблять, желательно, его вместе с овощами, фруктами, зеленью.

Потребность в гидроксипролине возрастает при:

  • токсикозе беременных;
  • сниженном иммунитете;
  • депрессиях и подобных им состояниям;
  • общей интоксикации организма;
  • повышенной мозговой нагрузке;
  • стрессовых ситуациях;
  • повышенной физической утомляемости;
  • мышечной дистрофии;
  • обильных кровопотерях (в том числе и во время менструаций);
  • ранах, травмах и прочих состояниях, при которых нарушается целостность связок и кожных покровов.

Потребность в гидроксипролине снижается при:

  • непереносимости гидроксипролина;
  • заболеваниях, связанных с нарушением его усвоения;
  • болезни Педжета.

Усваиваемость гидроксипролина

В связи с тем, что гидроксипролин образуется из аминокислоты пролина только при наличии аскорбиновой кислоты, то и усвоение его также связанно с витамином С. Благодаря витамину С, эта аминокислота наилучшим образом усваивается не только в желудочно-кишечном тракте, но и на уровне клеточных мембран.

Полезные свойства гидроксипролина и его влияние на организм:

Гидроксипролин отвечает за обеспечение следующих потребностей нашего организма:

  • улучшает состояние кожи;
  • обеспечивает синтез и сохранение гликогена в мышцах и печени;
  • участвует в устранении последствий отравления нашего организма;
  • ускоряет и оптимизирует метаболизм;
  • активизирует деятельность гипофиза;
  • стимулирует синтез гормонов надпочечников и щитовидной железы;
  • участвует в образовании таких белковых соединений, как эластин и коллаген;
  • ускоряет регенерацию костной ткани;
  • ускоряет заживление ран;
  • принимает активное участие в процессе кроветворения;
  • нормализует артериальное и венозное давление;
  • улучшает иммунитет организма;
  • обладает анальгетизирующим эффектом;
  • улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта;
  • облегчает синдром предменструального напряжения;
  • уменьшает головные боли, а также боли, связанные с заболеванием суставов и позвоночника.

Взаимодействие с другими элементами:

Что касается эссенциальных элементов, то главными элементами, с которыми взаимодействует гидроксипролин, являются протеиногенная аминокислота пролин и витамин С. Именно благодаря им, гидроксипролин способен оказывать такое воздействие на основные функции нашего организма.

Признаки нехватки гидроксипролина в организме:

  • мышечная слабость и дистрофия;
  • малокровие (пониженный уровень гемоглобина в крови);
  • слабая мозговая активность, часто переходящая в ступор;
  • проблемы с кожными покровами;
  • частые головные и менструальные боли;
  • нарушение метаболизма;
  • проблемы с выделительной функцией (нарушена эвакуация вредных соединений).

Признаки избытка гидроксипролина в организме:

Признаков переизбытка гидроксипролина в медицинских исследованиях практически не зафиксировано. Теоретически считается, что можно говорить о переизбытке гидроксипролина только тогда, когда в организме наблюдается избыток витамина С в комплексе с переизбытком пролина. В очень редких случаях может наблюдаться индивидуальная непереносимость этого вещества, проявляющаяся в аллергических реакциях.

Факторы, влияющие на содержание гидроксипролина в организме:

Основными критериями, отвечающими за присутствие гидроксипролина в организме, являются:

  • присутствие первичных компонентов синтеза гидроксипролина (пролина и витамина С);
  • полноценный синтез данной аминокислоты нашим организмом;
  • отсутствие заболеваний, при которых гидроксипролин перестает усваиваться.

Гидроксипролин для красоты и здоровья

В статье, посвященной аминокислоте пролину, мы уже рассказывали о воздействиях, оказываемых данной кислотой на кожу и соединительную ткань. Что же касается гидроксипролина, то поскольку это вещество является производным пролина и витамина С, то его воздействие также тесно связано с красотой. Благодаря гидроксипролину, кожа не только улучшает свой тургор, но и насыщается влагой, а также получает дополнительную энергию, благодаря присутствию аскорбиновой кислоты.

Татьяна Елисеева
главный редактор
проекта Еда+
Задать вопрос 0/10 Голосов: 0 Полезность материала 0 Достоверность информации 0 Оформление статьи 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *