Как расстаться с парнем, если он меня любит?

Содержание

Если вы находитесь в отношениях, которые вас тяготят и думаете о разрыве, вам помогут советы как расстаться с парнем, которого не любишь.

Любовь прошла, завяли помидоры, сандали жмут и нам не по пути… Как расстаться правильно?

Каждый, наверное, хотя бы раз в жизни имел романтические отношения. Они всегда совершенно разные и не развиваются по одному сценарию. Кто-то может быть вместе со своим партнером абсолютно счастливой: понимать человека с полуслова, считать его неотъемлемой частью своей жизни и ценить таким, как он есть.

Другие же пары дня не могут прожить без ссор, сцен ревности и глупых упреков – вряд ли такие отношения долгосрочны.

Так или иначе, есть одна черта, которая присуща очень многим любовным взаимоотношениям, – это их разрыв.

Расставание может произойти по совершенно разным причинам, однако, ясно одно: разрыв – это ужасно. Никто не хотел бы проходить через это или подвергать своего партнера подобной участи.

Одна только мысль о разрыве отношений – даже если это единственный верный выход – способна доставить невыносимые страдания.

Вследствие этого возникает боязнь признаться человеку в своих намерениях расстаться, что, в свою очередь, вынуждает использовать более мягкие, непрямые способы разорвать отношения с больше не любимым мужчиной. Например, намеки на то, что взаимоотношения себя исчерпали, а также передачу этой важной новости через общих друзей.

Такие поступки только усиливают боль от разрыва.

Как правильно закончить отношения с парнем, которого не любишь?

Как сделать так, чтобы не стать врагами?

Предлагаем 7 способов – лояльных и не очень – расстаться с парнем.

    1. Честность и открытость. Прямо скажите своему парню о желании закончить отношения. Объясните причины, обсудите детали и скажите о том, что чувствуете. Это, возможно, самый незамысловатый, но не самый простой способ – ведь нужно иметь смелость, чтобы говорить о таких серьезных вещах открыто. Однако, он поймет, что именно привело к плачевному исходу, и впредь не будет совершать подобных ошибок.
    2. Тактика отдаления. Суть ее в том, что вы разрываете связь не сразу, а постепенно: ищете удачное время и ждете подходящего настроения партнера. А, может, и надеетесь, что взаимоотношения наладятся и расставаться вовсе не придется. Имейте в виду, что неспособность завершить отношения с парнем сразу, как только вы этого захотели, может повлечь за собой долгие месяцы стресса.
    3. «Дело не в тебе». Говоря, что причина расставания кроется исключительно в вас, вы максимально сохраните дружбу и нанесете партнеру меньше психологического ущерба. Этот способ не совсем честный, так как приходится скрывать настоящую причину угасания чувств и всю вину за разрыв брать на себя. К тому же, он будет думать, что он все делал верно, и велика вероятность развития чрезмерного самолюбия.
    4. Избегание. Это походит на тактику отдаления, только несколько жестче. Девушка старается избегать партнера и ищет всевозможные оправдания, лишь бы не видеться с ним. Парнем перестают интересоваться, проявлять к нему нежность и заботу. Таким поведением девушка показывает, что человек ей больше не интересен, но не говорит об этом напрямую – надеется, что парень сам обо всем догадается и ей не придется проявлять инициативу расстаться.
    5. Манипулирование. Когда нет смелости сказать напрямую, на помощь приходит манипуляция. Девушка намекает, что впору прервать взаимоотношения: специфические публикации в социальных сетях, нетерпимость к маленьким недостаткам парня, распускание слухов среди общих друзей. Расчет делается на то, что расставание будет выглядеть естественно и девушку никто не подумает обвинить в скрытых попытках как можно скорее избавиться от парня в ее жизни.
    6. Провокация разрыва. Смысл ее заключается в том, чтобы партнер сам захотел с вами расстаться. Девушка должна вести себя просто невыносимо: затевать разборки на пустом месте, требовать от парня дорогих подарков, неуважительно относиться к его друзьям или семье – вариантов много. Тогда парень не выдержит напряжения и поймет, что пора что-то менять. Он, возможно, отнесется к девушке лояльно и даст ей второй шанс, но лучше, если он немедленно прервет удручающие взаимоотношения – так будет лучше и для него, и для дамы.
    7. Опосредованное обращение. В случае, когда девушка не находит в себе сил поговорить с парнем, глядя ему в глаза, приходится искать другие варианты сообщить о желании закончить отношения. Например, написать ему об том в этом в социальной сети или отправить электронное письмо. Однако, если девушка хочет продолжить общение с человеком, то это не лучший способ – она может показаться слишком безразличной и холодной.

Изучив приведенные выше способы, вы наверняка найдете тот, который является наиболее подходящим для вас и вашего парня.

Не бойтесь серьезных перемен в жизни. Если появилось чувство, что романтические отношения изжили себя и предвещают мало хорошего, — прекратите их, и сделать это наиболее удачно помогут 7 уже знакомых вам способов.

Прочтите также:

  • Как завершить отношения с мужчиной?
  • Как оценить качество ваших отношений
  • Как уйти от нарциссиста. 6 шагов к разрыву токсичных отношений
  • 16 психологических шагов к разрыву отношений

Как расстаться с девушкой? Грань между тем, как прекратить отношения и донести до девушки, что возврата нет и тем, чтобы остаться галантным и человечным, тонка. Если проявить себя слишком мягко, и, стараясь поддержать ее, наговорить множество комплиментов, рискуете вместо окончания отношений получить навязчивое внимание и попытки переубедить вас. А в случае слишком жесткого подхода, вы можете серьезно обидеть и нанести непоправимые душевные раны существу, которое в силу своих чувств, беззащитно перед вами.

С людьми мы проживаем разное количество совместного времени (от минут до десятилетий), прощаться с коллегами проще, чем с любимыми. Случаи прощания с отношениями от внезапного осознания, что дальнейший путь с этим человеком невозможен (по причине ухода чувств или предательства, изменения условий или открытия непроявленных сторон личности) не новы, болезненны и вызывают множество раздумий. Если вы решаетесь на данный шаг не после скандала, и это осознанное решение, то стоит прекращать отношения, не растягивая процесс и не пуская ситуацию без контроля. Лучший вариант для этого – честный открытый разговор при личной встрече, а худший – уйти без объяснений, обрубив все ниточки связи.

Если вы думаете, как расстаться с девушкой и остаться друзьями, то следует еще пересмотреть принятые столь интересные выводы, в свете очевидности вашего желания продолжать общение. Возможно, за этим желанием прячется бегство от ответственности или вы придумали лишнего про требования самой девушки от вас, тогда стоит это обсудить, а не переворачивать собственные чувства – лучше не станет.

Но если решение созрело в вашей душе и подкреплено логикой ума, то стоит позаботиться о том, как расстаться с девушкой, не обидев ее.

Как расстаться с девушкой, не причинив ей боли?

Когда отношения становятся невыносимы, и вы наблюдаете ежедневное планомерное исчезновение тех чувств, что связывали раньше, возникает проблема, как правильно расстаться с девушкой. Можно, конечно, начитавшись форумов и советов юных пикаперов, наговорить ей гадких и больных вещей, обозвать последними словами, но это плохо отразится на вашей последующей судьбе и репутации. Если все начиналось искренне, и вы с девушкой были дороги друг другу, следует поломать голову, как расстаться с девушкой, не обидев ее.

Красиво и заботливо расстаться – не каждому под силу. Такое мероприятие требует внутреннего самоотчета и терпения, ведь предстоит вынести шквал негативных эмоций другого, возможно обвинений и уговоров. Но любые усилия оправдает достойное завершение, ведь никто не знает, за каким поворотом вы опять встретитесь, а вызвать к себе чувство ненависти или загнать человека своим отказом в депрессию минутное дело.

Она запомнит вас и ваше расставание, она будет расстроена – на это повлиять не удастся, но ваша задача состоит не в обеспечении девушке амнезии, а в том, чтобы смягчить удар. Спокойно обсудите с ней произошедшее, объясните свое решение, что для вас было неприемлемым. Самое тягостное для того от кого уходят – это не получить никакой обратной связи и сидеть, мучаясь догадками из-за чего ушел другой (а спектр велик и перебирать можно годами каждый свой поступок, интонацию, жест). Чем больше вопросов останется у нее, тем ярче разыграется фантазия девушки и стремление все же узнать, а значит, она будет надоедать звонками и подкарауливать со встречами (даже не из желания вернуть все назад, а из желания понять, что произошло).

Стараясь смягчить возникшую у нее боль, не убегайте сразу, выслушайте ответ, вполне можно подвести ее домой или продолжить разговор до наступления спокойных эмоций. Сделайте что-то для нее напоследок. Избегайте материальных подарков – они будут напоминать собой о вашем расставании или же отправятся в ближайший мусорник. Вы можете оплатить аренду квартиры, если жили совместно и съезжаете, можете помочь с оформлением документов, если такие были у нее, помочь с работой – пусть это будет именно услуга, которая поможет облегчить ей жизнь на ближайшее после расставания время.

Если вы обдуманно и окончательно решили прекращать интимное общение, а решение принято не на эмоциональном взрыве, то не стоит оттягивать разговор. Когда вы приходите к такому решению девушка уже замечает изменения и похолодание между вами. Чем тщательнее вы играете роль «все Ок» и чем дольше оттягиваете разговор, тем сильнее будет эмоциональное цунами последствий. И если при решительном и спокойном разговоре, она испытает негативные эмоции, но примет новую ситуацию и переживет это состояние, то при оттягивании разговора вы расшатываете нервную систему девушки. Она может, растеряв внутренние ресурсы на переживание неизвестности, упасть в яму тяжелой депрессии.

Если в разговоре она начинает обвинять вас, вы можете принести свои искренние извинения, но не продолжать отношения из чувства вины. Обвинения могут перерасти в шантаж, направленный на угрозы о разрушении вашего здоровья, жизни или в попытки манипулирования суицидом – подготовьтесь заранее, проконсультируйтесь с юристами и психологами. Замечая за своей девушкой тенденции к шантажному типу поведения, имеет смысл получить советы профессионалов, непосредственно работающих по этому профилю.

Особое внимание в том, как правильно расстаться с девушкой стоит уделить произнесенным словам. Отсутствие обвинений и обзывательств является аксиомой, если вашей целью не стоит моральное уничтожение девушки. Говорите ей о ее уникальности, о важности и ценности полученного опыта, благодарите и вспоминайте позитивное — не стоит разбивать самооценку девушки вдребезги. Но не увлекайтесь серенадами, сообщите, что не видите пути улучшения, расскажите, что она будет счастливее не с вами, перед этим хорошо восстановить в ее памяти те моменты, где ей тоже были не в радость ваши отношения.

Вы можете предложить ей дружеское общение, когда ей понадобится помощь, но не навязывайте, ведь проблематично дружить с парнем сразу после того как перестали быть любовниками, а для многих это не возможно никогда. И не стоит в качестве душевного анальгетика предлагать ей оставить интим или же устроить прощальную ночь. Данное предложение способно сильно ранить девушку, которая почувствует себя запасным вариантом, а для многих это хуже, чем быть никем.

Как расстаться с девушкой красиво и правильно?

Причин для окончания отношений существует масса – ваша задача определить насколько они весомы именно для вас. Например, мнение ваших закадычных друзей, что данная девушка не вариант, основанное на их личных предпочтениях или боязни потерять вашу дружбу, вряд ли может считаться объективным, адекватным и иметь приоритетность. А вот если в ваших взаимоотношениях отсутствует любовь и общие интересы, появились измены, расстояния и чувство отсутствия комфорта рядом – тогда стоит прекращать взаимодействие и не уменьшать количество нервных клеток ни себе, ни девушке.

Интернет пестрит различными уловками, как расстаться или как заставить девушку вас бросить (все эти методы театрализованы и двуличны), что могут не дать результата, а привести к усилению влюбленности в вас. Общайтесь честно и открыто, человек, которого вы выбрали когда-то, и который прошел с вами определенный жизненный путь, достоин правдивости и открытости.

Выберите подходящее место, где не отвлекут (кафе и кинотеатр – неудачные варианты) и время, когда вы сможете посвятить оставшееся время возникшим переживаниям и новым вопросам. Неуместным будет устраивать прощальный романтический ужин или делать какие-то особые знаки внимания в сторону девушки, подобный контраст эмоций может сильно выбить ее из состояния эмоционального равновесия.

Честно расскажите ей о своем решении и о причинах, который привели к нему. Поблагодарите девушку за подаренные эмоции и опыт. Подключайте память и фантазию – вам явно есть, за что сказать спасибо, и переходите к тому, что, однако для вас двоих это не лучший вариант. Даже, когда девушка начнет уверять вас в обратном (на фоне страха одиночества вы можете идеализироваться в ее восприятии), напомните ей случаи и детали, не устраивающие ее и то, что вы не поменяетесь.

Если вы замечаете, что так легко отпустить вас она не согласна и начинает шантажировать и угрожать, то смените тактику, не ломитесь с уверенностью танка, отступите в сторону, попросите о паузе в отношениях, чтобы обдумать ситуацию, а потом вы ее обсудите на основании новых выводов. И постепенно уверенно отдаляйтесь.

Как расстаться с девушкой и остаться друзьями – это задача для виртуоза и тонкочувствующего парня, при условии спокойного и обоюдного расставания. Тогда через непродолжительное время вы начнете общаться, знакомить друг друга с новыми пассиями и выступать жилетками при расставании с ними же. Но шанс на дружбу с любимым или интимно притягательным человеком, расставание с которым происходило на скандальных нотах, практически равен нулю.

Если девушка предлагает дружбу, отложить расставание на время и подумать, начинает рассказывать, что жить без вас не сможет, умоляет остаться и обещает стать такой, как вам нравится – проверяйте каждое из этих утверждений на искренность и не поддавайтесь манипуляциям. Пусть даже ваши отношения возобновятся потом, но по желанию, а не из страха, что на вас повесят статью про доведения до суицида. Пресекайте все манипулятивные фразы на корню и следуйте выбранному пути – вы имеете полное право на свободу проявления своих желаний и решений. А если ситуация выходит за рамки цивилизованного прощания – обращайтесь к психологам (возможно, психиатрам), службам правопорядка и уходите из таких отношений.

Как расстаться с девушкой по смс текст?

Расставаясь с человеком лично, вы проявляете уважение и можете минимизировать количество негативных чувств у партнера. Прибегать к дистанционному методу завершения отношений – наиболее худший вариант, однако есть ситуации кода иначе невозможно. Возможно, вы давно разъехались по разным городам или попытки лично завершить отношения с девушкой привели к провалу, а может быть вам непереносимо видеть ее лицо при сообщении неприятной новости – вариантов бесконечное множество. Общее у них одно – после смс расставания вы точно не останетесь друзьями и хорошие отношения или высказывания в ваш адрес будут отсутствовать.

Заканчивать отношения сообщениями становится распространенной практикой, и причин тому несколько. Естественно способствует появление мессенджеров, которые даже помогают искать необходимые формулировки, но главные причины в увеличении инфантильности и безответственности при построении отношений, а также сама скорость отношений и жизни в целом, где кажется абсурдным тратить драгоценные несколько часов для личной встречи с тем, кто для вас уже в прошлом.

Составляя сообщение, старайтесь учесть все моменты, чтобы не превратить все в длительную переписку, провалив цель самого смс – быстрее и наиболее безболезненно избавиться от отношений. Начните с обращения к девушке по имени, не используя уменьшительно-ласкательных форм и ваших прозвищ. Сообщите о своем решении расстаться или сформулируйте это как невозможность более быть вместе, далее обязательно укажите причину разрыва. Не стоит писать поэмы и вдаваться в детали, это было бы уместно при личном разговоре, при смс необходима краткость (можно сообщить, что вы не готовы продолжать, что нет прежних чувств). Поблагодарите за то, что было, извинитесь за причиненную боль и невозможность сообщить все это при личной встрече. Если уместно и вы считаете, что следует расставить акценты, то попросите больше вас не беспокоить.

Соблюдайте вежливость и грамотность. Выбрав один из самых неприемлемых способов, не усугубляйте еще и его, односложными фразами, которые хамски ставят перед фактом («я тебя бросил, не звони», «мы расстаемся» и т.д.). Это породит множество вопросов и претензий в ваш адрес, а о количестве возникшей ненависти, после перенесенного шока говорить вообще не приходится. Хотя, если вы расстаетесь из-за предательства девушки, того что она изменила, унизила и или еще как-то недопустимо себя повела, то манеры и заботу о ее самоощущении можно пропустить. Оставайтесь вежливым, дабы не поплатится своим авторитетом, а вот формулировки можете выбирать обидные, в зависимости от ее поступка. Например, той, что изменила можно сообщить, что у вас скоро свадьба с прекрасной девушкой, а той, которая пропадала все время с друзьями можно отправить, что теперь у вас нет для нее времени.

Самое трудное в расставании по смс – проявить хладнокровие и не отвечать на сообщения и звонки, количество которых будет сравнимо с лавиной, так как девушка не потерпит подобного отношения, а будет добиваться встречи и разговора, при котором с большой вероятностью морально вас размажет уже из чувства мести.

При расставании сохраняйте человечность, какой бы быстрой не была ваша жизнь, какие бы причины не привели к разрыву, а если есть сомнения – поговорите с партнером открыто – это лучше, чем бесконечно расставаться и опять сходиться, поняв, что на самом деле к разрыву вы не готовы.

Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Статью пишу в помощь тем, кто задумался о расставании с мужчиной. Причин для расставания может быть множество, но каждой даме хочется красиво и со вкусом завершить отношения.

В этой статье рассмотрим, как расставаться так, чтобы гордиться собой. Причем, методику разработаем для разных ситуаций в отношениях.

Он вас не любит, не ценит, изменил

Жили вы, значит, жили и поняли, что избранник особыми чувствами не пылает. Понимая, что в отношениях этих, перспективы развития нет, решили завершить их, дабы не мучиться. Или, например, получили веские доказательства неверности спутника и поняли, что простить и жить с этим не сможете. Или устали от пренебрежительного отношения и склок на ровном месте.

В такой ситуации целью для вас будет – оставить след в его душе, чтоб запомнил надолго. Можно не соблюдать правил приличия, но выглядеть разумно и солидно стоит. Он не должен вздохнуть с облегчением, мол, «избавился, наконец», а наоборот – должен кусать локти, ворочаться ночами и сожалеть о своих неразумных поступках. Может, после этого, научится ценить женщин.

Стоит соблюсти эти пункты:

  • Внешний вид. К последней встрече подготовьтесь основательно. Прическа, макияж, маникюр, его любимый аромат – все как положено. Не стоит наряжаться празднично, но с помощью одежды, подчеркните свои выдающиеся места. Пусть видит, что теряет.
  • Свежесть майской розы. Даже если вы страдали неделю, питались одним кофе или конфетами, плакали дни напролет, пусть ко дню Х пропадут следы сокрушений. Сделайте маски, уберите отеки, используйте капельку автозагара для лица. Помните, косметика творит чудеса!
  • Пренебрежительный тон. Говорить с ним должны вежливо, спокойно и взвешенно, даже если накануне застукали его с секретаршей на столе. Не стоит работать на статус истерички. Но вот тон, взгляд, жесты – все это должно заявить о вашем пренебрежении и даже отвращении. Поверьте, мужчина, который обидел, заслужил такого прощания.
  • Место встречи может быть любым. Можно даже заявить о желании расстаться по телефону, вот только следа в душе не получится. Поговорить можно в кафе или парке, а потом уйти. Желательно звонко стуча каблучками, и чтоб волосы струились по плечам!

Другие взгляды на жизнь

Бывает так, что человек хороший, и даже любовь присутствует, а вот отношения оставляют желать лучшего. То ревностью изводит, то от мамы никак не отлепится, то друзей на руках носит. Когда терпение достигает предела, приходится расставаться. Если вы готовы продолжить эти отношения, только после форматирования, попробуйте воздействие с помощью правильного расставания.

  • Безупречный внешний вид. Главная цель – побудить человека к переменам. Мужчины, как известно, любят глазами, а значит, время предстать пред этими глазами во всей своей неземной красе.
  • Ровный, уважительный тон. Не критикуйте и не унижайте этого человека. Акцентируйте его внимание на моментах, вас не устраивающих. Пусть это будет мягкая спокойная речь. От большинства мужчин криком ничего добиться нельзя, а вот ровная беседа заставит задуматься.
  • Заставить скучать. Для этого надо исчезнуть. Съездите к бабушке, маме, к подруге в другой город. За это время не писать, не звонить, не отвечать на звонки и СМС нельзя. Если хотите, чтобы он возжелал вернуться, то заставьте мужчину поверить в серьезность ваших намерений. Избавьтесь от переживаний, никого он за это время не найдет, а если найдет – туда ему дорога. Только используйте этот метод избирательно. Желательно однократно.

Вы разлюбили

Если причиной разрыва становится ваше нежелание продолжать отношения, то будьте готовы к тому, что столкнетесь с непринятием, отсутствием понимания, нежеланием мужчины расходиться и действия ваши должны иметь иной характер. Поставьте себя на его место. Как плохо чувствует себя, когда человек, которого любишь, вдруг решил уйти.

Ваша задача сделать разрыв мягким и безболезненным:

  • Поумерьте усилия, чтобы быть привлекательной. Тут место спортивному костюму и кедам. Боюсь, что даже это не окажет должного эффекта, так как в глазах любящего человека даже в мешке будете привлекательны, но акцентировать внимание на собственной красоте лучше не стоит.
  • Доброжелательность. Если собираетесь предложить дружбу, вместо отношений, то лучше с этим повременить. Для каждого мужчины это больно и унизительно. Но объясните человеку, что вы готовы поддерживать с ним нормальные отношения в пределах разумного. Рассказывать, что он идеален, но вот вы, не созданы для «встречаний», тоже не стоит.
  • Говорите правду, что разлюбили. Если уже встретили другого – этот факт лучше умолчать, хотя бы временно. Пожелайте человеку счастья, с другой женщиной. Говорите мягко, но уверенно.
  • Не создавайте иллюзий. Кстати, по поводу его недостатков, которые привели вас к такому решению, тоже лучше не распространяться. Так создается для парня иллюзия, что он сможет вернуться, если изменится.
  • Будьте осторожны. В нашем мире, определить в человеке расстройства психики бывает сложно. Расставайтесь лучше в людном месте. Например, в популярном кафе, в дневное время, когда там много посетителей. Если подозреваете в бывшем избраннике «неадекватинку», изложите желание расстаться в письме. Пусть оно будет теплым и искренним. Напишите, что искренне сожалеете о том, что все заканчивается именно так, но для него найдется половинка, с которой все сложится наилучшим образом.

Расставание по обоюдному согласию

Если вы уже прочувствовали холодок в отношениях, взаимное раздражение и предпосылки распада союза, то имеете шансы не довести его до полного краха с взаимными изменами и обвинениями, а завершить отношения по-доброму, благородно. Также стоит поступить именно так, если оба чувствуете, что связь руководствуется обыкновенным чувством привычки.

  • Оставьте положительное впечатление по себе. Преодолейте раздражение, уберитесь в квартире, если живете вместе, не забирайте все то, что вместе приобрели. Отнеситесь к нему по-человечески, вам же было хорошо вместе раньше, завершите отношения на позитивной ноте.
  • Цивилизованный разговор. Пригласите его в ваше любимое кафе, вспомните приятные совместные моменты, договоритесь, кто из вас заберет собаку. Обсудите тонкости, чтобы избежать причин вести эти беседы еще раз.
  • Пожелайте удачи. Вы комфортно себя чувствовали рядом с этим человеком и желаете ему только добра. Поблагодарите за время, проведенное вместе, а также подарите какую-нибудь приятную мелочь (брелок, зажигалку, чашку). Можете пошутить, преподнести молодому человеку связку надувных шариков. Свобода все-таки.

Как расстаться с парнем не обидев его? Вопрос, волнующий многих девушек. В этой статье я расскажу как раз о том, как расстаться с парнем так, что бы остаться в его глазах достойным и хорошим человеком. Потому что очень часто девушки, к сожалению, совершают на этом этапе критические ошибки и рвут любое общение с дорогим человеком напрочь — без шансов восстановления потом.

К чему могут приводить ошибки на этом этапе? Твой человек, которого ты любила, будет долго за тобой бегать. При этом он будет страдать и ухудшать качество своей жизни. В некоторых историях он может ухудшать даже качество твоей жизни. Кроме того, иногда бывают ситуации, когда ты сталкиваешься с желанием вернуться. Однако там было всё настолько плачевно, что и возвращаться некуда.

Хотя казалось бы, сделай 2-3 простых шага и всё. Парень быстро восстановится после расставания и вы потом сможете с ним остаться друзьями. Бывает так, что проходят года и люди вновь образуют пару. Только на этот раз она более крепкая и серьёзная. Разные бывают истории, важно понимать, как именно надо уходить из отношений.

В этой статье я расскажу о трёх основных правилах, как нужно рвать отношения с парнем. Следуя этим правилам ты сможешь выглядеть в глазах парня более достойно.

Как сохранить отношения на расстоянии с парнем?

Как расстаться с парнем, не обидев его и остаться друзьями?

Так как расстаться с парнем, не обидев его? Недавно я уже записывал статью на тему расставания. Да, статья была посвящена расставанию с девушкой, а сегодня мы поговорим о том, как девушке правильно расстаться с парнем. Разница заключается в том, что девушки по природе более эмоциональны. Парни же, наоборот, больше любят работать головой, они логики. Поэтому подход в основном будет точно такой же, но с некоторыми очень важными корректировками, о которых необходимо рассказать.

Для начала я хочу обратить внимание на то, что многие девушки почти всегда хотят остаться с парнем друзьями. Давайте я расскажу, почему так происходит. На самом деле вся проблема кроется в страхе. Причем страх здесь абсолютно разносторонний. Сейчас я перечислю те типы страха, которые девушка может испытывать, когда бросает своего парня.

  • страх остаться одной;
  • боязнь сделать парню больно;
  • страх встретиться с порицанием стороны окружения парня и со стороны своего окружения;
  • риск встретиться с агрессией со стороны парня;
  • страх допустить ошибку.
  • Как мы видим, все эти страхи делятся в основном на 2 категории.

Это страх получить личный дискомфорт и страх доставить дискомфорт парню. Однако причин получить личный дискомфорт гораздо больше. Поэтому можно сделать вывод, что предлагая остаться с парнем друзьями, девушка делает это исходя из личной выгоды.

Конечно, в единичных случаях это делается из жалости, из доброты, из прежних воспоминаний, чувств. Однако это все очень низко для парня. То есть в любом случае, соглашаясь на дружбу с девушкой, парень становится в очень низкую позицию. Я не могу утверждать, что это унижение для него. Но это явно не то, чем он гордился бы и хвалился. Это не то, о чем бы он хотел рассказывать своим детям.

Поэтому предлагая парню дружбу, не нужно делать это, как великий жест добра. Это скорее унизительное предложение для него, нежели жест великодушия, хотя вам может казаться иначе. Здесь еще вот какой важный момент: я хотел поговорить о возможности существования дружбы после расставания.

Возможно ли она, возможна ли дружба между бывшими?

Как правильно расстаться с девушкой?

Может ли быть дружба между бывшими?

Очень часто я слышу фразу о том, что бывшие между собой дружат. Очень часто я встречаюсь с понятием, что дружбы между бывшими не существует. К моему собственному удивлению, я не могу придерживаться ни одной из этих двух радикальных позиции, и вот почему. Дело в том, что после расставания у людей, как правило, остается сильная эмоциональная привязка. У кого — то она более сильная, у кого — то менее.

Когда у тебя есть эмоциональная привязка, ты не можешь общаться с человеком, как с другом. Как бы ты этого не хотела, как бы ты не старалась, но психология будет работать вне зависимости от твоих собственных желаний. По этой причине люди, которые только что расстались, как правило, не могут оставаться друзьями в большинстве случаев.

Но, возможно, в рассказах, кино, чужих историях это и присутствует, но в реальной жизни это очень большая редкость. И опять же, главная причина — сильная эмоциональная привязка. Если отношения заканчиваются из-за дисбаланса, то эмоциональная привязка у каждого из этих людей разная. У кого-то опять же более сильная, у кого-то менее сильная. Более сильная, как правило, у того, кого бросают.

По этой причине тот, кого бросили, будет дружить с надеждой на восстановление отношений. Он, конечно, может об этом не говорить, потому что боится встретиться с с обратной реакцией. Однако на подсознании у него будет это желание. Только потому, что осталось эмоциональная привязка.

По этой причине вот я о чем хочу сказать. Дружбы между бывшими, как таковая может существовать. Однако для этого не должно быть никакой эмоциональной привязки. И для этого должен пройти ну очень большой промежуток времени. Как минимум несколько лет. Потому что за это время человек может восстановить свои эмоциональные балансы. За это время он может найти себе новую историю, от которой он будет получать эмоциональную подпитку.

Дружба между бывшими возможна, но спустя долгие года.

Можно ли выйти из токсичных отношений с мужчиной?

Как расстаться с парнем, не обидев его, по смс на расстоянии?

Как расстаться с парнем по смс на расстоянии? Обычно такая ситуация связана с отношениями на расстоянии. Такие отношения не редкость в 21 веке. Потому что жизнь каждого человека, по сути, имеет разнообразные гаджеты, компьютеры, телефоны, социальные сети. Все это наталкивает на то, что человеку иногда проще позвонить по телефону, написать смс, но никак не встретиться. Поэтому отношения на расстоянии очень популярны.

Еще одной из причин отношений на расстоянии сейчас является возможность уехать практически в любую точку мира. На работе, в институте, появляются разнообразные программы для студентов, для работников. Стажировки в другом городе, другой стране. Все это, как правило, связано с тем, что один из людей приезжает, а второй остается на старом месте жительства. Соответственно, эти люди начинают проходить этап под названием — отношения на расстоянии.

Отвечая на основной вопрос данного раздела, я не могу дать какой-либо шаблон, потому что шаблонов не существует как таковых. Пойму, что ты с этим человеком прошёл определенный период жизни. Ты делился с ним эмоциями, получал эмоций от него. Поэтому бросать его по смс будет ну очень и очень глупо, и низко. Возможно, ты не можешь бросить человека по телефону, объясняя ему ситуацию голосом. Однако поверь, что разрешив в такую ситуацию, хотя бы в телефонном разговоре ты повысишь хоть какую-то порцию уважения от этого человека.

Некоторые правила, как бросить по смс:

Если же ты всё-таки настаиваешь на своём и хочешь расстаться именно посредством сообщения, то запомните некоторые правила. Делай это как можно более кратко, резко и понятно.

Во-первых, человек заслуживает узнать причину, почему вы расстаетесь. Однако пойми, что это причина должна быть действительной. Не нужно обманывать парня, не нужно придумывать липовую причину. Ты, как никто другая, знаешь то, что многие парни идут на разнообразные поступки. Поэтому человек, услышав о том, что его бросают, сразу же захочет исправить проблему. Узнав о ненастоящей проблеме, человек бросится её решать. Он будет тратить лишние силы, время и будет иметь какие — то надежды.

Поэтому я советую сказать ему истинную причину. Также я не советую давать ему каких-либо пресловутых надежд. Все потому, что если он получит эту надежду, он будет оставаться жить прежней историей. Это будет крайне негативно влиять на его жизнь, на его развитие. Поэтому, если ты с человеком расстаешься, то расставайся без каких-либо надежд в будущем.

Если вдруг так получится, что в будущем вы сойдетесь, это будет уже совершенно новая отдельная история. Однако сейчас необходимо все закончить без каких-либо надежд. Следовать этим 2 правилам нужно. Возможно, они покажутся тебе слишком жесткими и грубыми, но поверь, состоянию парня они помогут.

Но опять же я напомню, что желательно расставаться именно в телефонном разговоре. Однако если ты не можешь пересилить себя, то есть риск того, что в телефонном разговоре ты вдруг сможешь либо дать надежду парню, либо вообще не сможешь с ним расстаться.

Если уж так получилось, то, что ты слабохарактерная, то так уж и быть, попробуй сделать это через смс.

Что должен делать настоящий мужчина по дому?

Как расстаться с парнем, не обидев его?

Так как расстаться с парнем, не обидев его? Для начала нужно понять тот момент, что обида другого человека не всегда зависит от нас. Например, человек может быть слишком обидчив. И ты никак не сможешь на это повлиять. Нет, действительно, бывают ситуации, в которых ты можешь обидеть человека. И расставания как таковое, определенно может нанести человеку психологический удар, травму.

В любом случае ты не можешь этого избежать на 100%. Нужно быть готовой к тому, что ты потеряешь этого человека навсегда. В этом и есть вся тяжесть расставания для того человека, который уходит. С одной стороны, на него оказывается очень большое давление от любящего. Он хочет от него уйти и понимает то, что можно столкнуться с другим давлением. Именно поэтому тот человек, кто в отношениях разлюбил, тоже не может считаться полноценно счастливым, ему тоже очень плохо.

Поэтому твоей задачи будет не полностью избежать обид со стороны парня, потому что повлиять на это прямо ты не можешь. Тебе нужно просто как можно меньше причинять ему боль. Сейчас я расскажу, какими советами необходимо пользоваться для того, чтобы достичь этой цели.

Я дам тебе 3 основных совета, которыми необходимо пользоваться, когда ты расстаешься с парнем:
1. Не надо ему изменять:

Большинство пар расстаются, как правило, уже после того, как была измена. Это не панацея, но очень частая история. К большому сожалению, девушка сначала пробует что-то новое и сравнивает. Потом она понимает, что её парень не устраивает, и после этого уходит. По этой причине парень, узнав об измене, испытывает в разы сильнее чувство боли, вины, безысходности.

То есть этот фактор причиняет ему как можно больше страданий. По этой причине я всегда советую избегать как таковых измен. То есть, если есть возможность избежать измены, избегай её.

2. Не давай ему никаких надежд:

Не давай надежду, не до расставания, не после. Пойми, что, когда ты бросаешь парня, он уцепится за любой малейший шанс, только чтобы остаться с тобой. Расставания всегда сопряжено с негативными эмоциями. Человека просто выбивает из зоны комфорта, и он как можно скорее хочет попасть обратно.

То есть очень часто парень хочет вернуться не потому, что он тебя сильно любит, а потому, что он боится оставаться без тебя. Это всё из-за сильнейшего стресса. Особенно остро испытывают это ощущение те парни, которые уже раньше сталкивались, расставанием. С одной стороны, они понимают, что эти стрессы имеет свое окончание, но, с другой стороны, они понимают, что это стресс очень тяжелый и может выбить их из колеи.

Поэтому они боятся их, как коты воды. Исходя из этого, я советую тебе не давать парню каких-либо надежд и шансов в будущем. Не нужно говорить ему фразы, которые будут показывать, что в дальнейшем он имеет шанс исправить эту ситуацию. Я уже писал о том, что парень постарается как можно быстрее нивелировать ту проблему, о которой ты ему скажешь. Он сразу броситься ее решать.

Это еще одна причина, по которой расставание для парней происходит как можно более болезненным. Гиперответственность, но не у всех. Парни чувствуют больше ответственности за отношения, потому что они, как правило, совершают больше поступков. То есть они сразу ринутся в бой, исправлять те недостатки, которые в этих отношениях есть. Особенно печально, когда эта проблема выдуманная.

Также если после расставания прошло время и ты вдруг появляешься в жизни парня и даёшь ему маленькую надежду — это может сломать его еще раз. Многие воспринимают мужчин, как сильных личностей. Однако иногда эта личность может сломаться от одного слова. Поэтому не нужно играть с огнем и не нужно давать липовых надежд. Особенно мерзко это выглядит, когда ты просто хочешь, чтобы парень был рядом на привязи.

3. Бросай быстро:

То есть не нужно разводить разговоров на несколько дней. Потому что чем быстрее ты бросишь его, тем быстрее он поймет что всё кончено. И тем быстрее он начнет восстановление. Я не спорю — в моменте для него это действительно может быть очень сильным стрессом.

В моменте он действительно может тебя ненавидеть. Однако это гораздо лучше, чем месяцами, иногда годами, тянуть эту историю к окончанию. Чем быстрее ты его сможешь бросить, тем быстрее он восстановится.

Однако я еще раз напомню, что полностью нивелировать его обиду ты не сможешь. Пройдет время, несколько недель, месяцев, может быть лет, этот парень будет относиться к тебе нейтрально. Поверь, очень трудно расстаться так, чтобы это вообще не оставило никаких следов.

Единственная возможность сделать так, когда парень тоже не испытывает к тебе ничего серьезного. Очень часто к этому приходят семейной пары, которые живут друг с другом не один десяток лет.

Как добиться девушку, которую любишь?

Заключение:

Таким образом, следуя всем советам из этого списка, ты сможешь быть для парня более достойным человеком. К чему тебе это? Что бы сохранить с ним общение в БУДУЩЕМ! Не сейчас. Сейчас нельзя общаться, потому что это ге даст ему нормально восстановиться, это опасно для него же.

Плюс, не нужно уходя, признаваться ему в чувствах. О каких чувствах может идти речь, если ты уходишь из отношений? Нет здесь никаких чувств, иначе бы не уходила. Однако я часто встречаю такие истории, когда уходя говорят о том, что любят, но быть вместе не могут. Это абсурд. Парень будет верить в вашу любовь и будет стараться вернуться обратно. Так он не сможет начать свою жизнь без вас.

Ну и последнее. Я понимаю, что раз в голове появились мысли о разрыве, значит проблемы есть и их много. Но прежде чем задавать вопрос «Как расстаться с парнем не обидев его?» подумай, а стоит ли расставаться? Так ли сильно ты ничего не ощущаешь? Может просто временно ты пресытилась им? Я к тому, что не стоит рвать с горяча, возможно всё можно поправить.

С уважением, PsySocial!

Мои каналы в Телеграм и Яндекс

Долгосрочные отношения сложнее всего разорвать. Вы вложили в них много времени и эмоций, поэтому может казаться, что теряете не только человека, которого любили, но и часть себя. Захватывает вихрь переживаний, которые не позволяют смотреть на вещи реально. Но если вы твердо решили, что хотите прекратить эту связь, и ищете решение, как расстаться с любимым человеком, тогда нужно действовать правильно.

Предпосылки к расставанию

Расставание не бывает легким процессом. Оно сопровождается сомнениями, обидами, страданием. Особенно сложно приходится инициатору, ведь ему придется решиться на разрыв, приложив немалые усилия.

Как определить момент, когда нужно уходить? Может, не рушить все, а в очередной раз попытаться сохранить отношения? Нужно четко понимать, если у вас хотя бы один раз появилась мысль о расставании, тогда это первый тревожный звонок. На подсознательном уровне вы чувствуете, что что-то не так. Как правило, дальше только все усугубляется.

Пытаясь понять, как расстаться с любимым человеком, можно столкнуться с рядом трудностей. Но отношения, которые больше не приносят вам радость, токсичны. Они станут провоцировать беспокойство, грусть, чувство неудовлетворенности собой и жизнью.

Со временем они будут наносить все больший вред вашему психическому здоровью и благополучию.

Есть множество причин, по которым отношения заканчиваются. Психологи выделили топ-5 самых распространенных.

  • Отсутствие любви. Так случается, что по истечению лет чувства могут угаснуть. Вы не чувствуете взаимности со стороны партнера или сами не испытываете тех ярких эмоций, что были сначала.
  • Привычка и отдаление. Вы больше не развиваетесь вместе. Не спешите рассказать своей половинке о важных событиях, идеях или переживаниях. Появилось чувство скуки, обыденности. Отношения стабильны, кажется, что партнер никуда не денется, только радости такой союз ни одной из сторон не приносит.
  • Насилие. Оно не может быть частью здоровых любовных отношений. Сюда можно отнести не только насилие физическое, например, рукоприкладство. Это также попытки манипулировать, оскорбления, демонстрация силы с целью запугивания, постоянная критика. Ты можешь оправдать или опровергнуть агрессивное поведение партнера, которого любишь, или даже сказать себе, что заслуживаешь того, как он к тебе относится. Однако насилие наносит серьезный ущерб отношениям, самооценке, физическому и психическому здоровью.
  • Зависимости. У партнера есть привычка, которая им владеет, и он не хочет с ней бороться. Это пристрастие к алкоголю или наркотикам, азартным играм и другие проблемы, делающие совместную жизнь невыносимой.
  • Отсутствие доверия. Считается, что доверие — залог счастливого союза. Поэтому его потеря — разрушение фундамента отношений, что влечет за собой подозрения, допросы, упреки и всевозможные унизительные проверки.

Что нужно знать перед расставанием

Важно понимать, что жизнь до этих отношений была и будет после них. Вы не потеряете себя, а освободитесь от ненужного бремени. Также это бесценный опыт, который всегда будет с вами.

Прислушайтесь к себе и интуиции! Решиться на расставание с любимым человеком, конечно, будет непросто. Потребуется время, чтобы принять ситуацию и двигаться дальше. Однако пребывание в отношениях, в которых вы чувствуете себя несчастным, со временем поставит вас перед более широким кругом проблем.

Расставание воспринимается как катастрофа, провал, личная неудача. Это категорически неправильный подход, ведь после отношений остаются теплые воспоминания, опыт. Извлеките для себя все плюсы, проанализируйте ошибки, тогда у вас получится легко отпустить партнера. Наверное, невозможно преодолеть разрыв, не причинив вреда партнеру, но есть несколько ключевых моментов, которые вы можете учесть, чтобы смягчить эту боль.

Шаги, которые необходимо предпринять

Перед тем как начать разговор о расставании, вам понадобится несколько маленьких, но важных советов. Они подскажут, как более безболезненно расстаться с любимым человеком.

Подготовьтесь к беседе, мысленно составьте план и детально продумайте, что будете говорить. Важно выбрать время и место для такого серьезного разговора. Например, неуместно будет сообщать о разрыве за завтраком, по дороге на работу или в день его рождения. Ни в коем случае нельзя расставаться с человеком по телефону, СМС или электронной почте. Это крайне неприятно и будет характеризовать вас далеко не с лучшей стороны. Только личная встреча.

Будьте честными. Конечно, вы не хотите причинять партнеру боль и обижать его. Но лучше сказать правду и озвучить настоящую причину расставания. Это будет справедливо по отношению к нему. Не говорите ни о каких паузах в отношениях, не давайте ложных надежд и пустых обещаний. Лучше поблагодарите за время, проведенное вместе, и приятные моменты.

Разобраться в себе

Пройти через болезненный разрыв с любимым человеком — задача не из простых. Вот то место, где вы впервые встретились. А это фото со свадьбы друзей, где вы беззаботно счастливы. Столько пройдено вместе! Сколько было совместных планов и идей на будущее, на смену которым приходит одиночество!

Чтобы лучше разобраться в себе и не возвращаться к прошлому, ответьте на вопросы:

  1. Эти отношения улучшают мою жизнь или ухудшают?
  2. Чувствую ли я себя действительно счастливым в этом союзе?
  3. Люблю ли я этого человека? Хочу завести с ним детей?
  4. Какие главные причины разрыва?
  5. Готов ли я оставаться в этих отношениях, если ничего не изменится?
  6. На чем держалась эта связь?

Психологи единогласно утверждают: любой опыт бесценен. Главное — уметь выносить уроки из пережитых ситуаций. Теперь начинается новый период, который вы должны использовать с пользой для себя.

Поставить точку

Если вы приняли решение расстаться с человеком — отпустите его. Исключите возможность «остаться друзьями». Любовь не пятнают дружбой — конец есть конец. Пока вы не примите ситуацию, будете возвращаться к ней снова и снова. Некоторые цепляются за человека месяцами и даже годами, лелеют надежду быть вместе, ищут встреч. Это и губит их жизнь.

Конечно, вариант того, что вы снова сойдетесь, возможен. Но для этого должно пройти немало времени. Вы должны поменяться, ведь уже очевидно, что люди, которыми вы являетесь сегодня, вместе быть не могут.

Момент расставания

Все мы по-разному переживаем расставание с любимым человеком. Кому-то нужно больше времени, чтобы «начать новую жизнь», кому-то меньше. Но какие бы переживания ни терзали нас, расставание дает возможность стать мудрее и сильнее.

Уберите подальше все вещи, которые напоминают о бывшем парне. Удалите фото в телефоне и не ходите по «вашим» местам в городе. Первый месяц после разрыва отношений самый сложный, поэтому постарайтесь свести все воспоминания к минимуму. Помните, что самое дешевое, но эффективное лекарство — быть занятым. Нужно уйти с головой в работу, заняться спортом, путешествовать или заполнить свободное время общением с друзьями.

Жизнь после

Напишите письмо бывшей половинке со всем, чего не получилось сказать, и сожгите его. Поговорите с лучшим другом, выскажите все, что накипело. Важно справиться с ситуацией, а не избегать ее. Вы живой человек, поэтому делиться переживаниями и страхами — нормально. Дайте волю эмоциям, не отвергайте чувство потери. Лучше потратить первый месяц после расставания на рефлексию, чем тосковать о былых чувствах через полгода.

Вперед в светлое будущее

Почувствуйте вкус свободы. Возможно, ваш бывший партнер вас в чем-то ограничивал (скорее всего, поэтому он уже с приставкой «экс»). Смотрите фильмы, которые вам по душе, но не нравились ему. Займитесь любимым заброшенным хобби. Находясь в отношениях, мы так обеспокоены благополучием другого человека, что забываем о себе и личных интересах.

Когда эмоциональное напряжение от пережитого спадет, вы поймаете себя на мысли, как давно не чувствовали себя так свободно. Теперь у вас есть тысяча разных возможностей обрести себя заново и наслаждаться жизнью!

Как преодолеть душевный стресс

В первую очередь отбросьте бесконечный самоанализ. Не стоит искать причины или винить себя в расставании. Помните, что отношения сохраняются, пока оба этого хотят. Никакой «игры в одни ворота».

Не пытайтесь общаться с бывшим партнером. Эти попытки не только будут выглядеть нелепо и неуместно, но и усложнят жизнь обоим. Вы можете поддаться минутной слабости — набрать номер, услышать желанный голос и успокоиться. А человек на том конце трубки останется наедине с ложными надеждами вернуть вас.

Чем меньше будет напоминаний о прошлых отношениях, тем быстрее у вас получится преодолеть стресс и залечить душевные раны.

Советы психолога

Когда любовные отношения заканчиваются — больно обеим сторонам. Планируя расстаться с кем-то, вы сами испытаете немало страданий. Для того чтобы максимально мягко расстаться с ним или с ней, а также безболезненно самому пережить разрыв, воспользуйтесь советами психолога.

  1. Признайте положительные моменты отношений перед партнером. Было бы несправедливо бросить тень на эти воспоминания, расставшись обидным способом или исчезнув без объяснений.
  2. Будьте ясны и уверены при объяснении причин расставания. Избегайте неопределенности. Проявите уважение к партнеру.
  3. Возьмите ответственность за свое решение.
  4. Не обесценивайте другого человека. Вы были важны друг для друга, поэтому постарайтесь показать партнеру, что вы цените его или ее положительные качества.
  5. Будьте честны в своих чувствах. Вашей половинке будет гораздо больнее, если вы не признаете реальные проблемы.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете расстаться с человеком, не причинив ему душевной боли. Спустя время каждый из вас будет вспоминать о проведенных вместе моментах с теплом и нежностью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *