Как избавиться от запоров и вздутия живота: выкладываем по полочкам

Вздутие живота – это неудобное ощущение, когда желудок и кишечник набухает, растягивается и создает ощущение полноты и напряжения. Обычно такое состояние появляется после неправильного питания, часто сопровождается урчанием.

У каждого человека реакция на определенные продукты и напитки индивидуальная. Вздутие живота может заставить нас чувствовать себя беспомощными. Таблетки от вздутия живота и газообразования помогут чувствовать себя комфортно в любой ситуации.

Комплексное средство от геморроя Rectyn

Свечи и капсулы для быстрого устранения кровотечения, боли и зуда. Возвращает эластичность венам, предотвращает повторное появление геморроя!

Читать полностью>>>

Основные причины

Газообразование присутствует в кишечном тракте у людей, но слишком много газа может привести к вздутию живота, отрыжке и метеоризму.

Причинами вздутия живота и избыточного количества газа являются:

  • накопление пищи в желудке;
  • неправильное прохождение стула;
  • образование дивертикул, спаек и полипов в кишечнике;
  • злокачественные опухоли в кишечнике;
  • проглоченный воздухом во время бега и быстрой ходьбы;
  • определенные продукты;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • несоблюдение режима питания;
  • неправильное употребление пищи;
  • употребление несовместимых продуктов;
  • сахарный диабет;
  • дисфункция печени;
  • застой желчи в желчном пузыре;
  • стрессовые ситуации;
  • недостаточное потребление воды.

Блокирование симптомов лекарственными препаратами

Разработано множество таблеток, которые способствуют снижению скопления газов в кишечнике, ускоряют моторику, проявляют пеногасящую активность.

Существуют таблетки, которые улучшают пищеварение, уменьшают вздутие живота и способствуют отхождению газа.

Предлагаем ознакомиться с составом, свойствами, показанием для применения препаратов различных фармакологических групп.

Эффективные ветрогонные препараты (пеногасители)

Ветрогонные таблетки (пеногасители) – изменяют поверхностное натяжение пузырей с дальнейшим их разрушением и частичным всасыванием в слизистую оболочку кишки, а также затрудняют образование новых.

Эспумизан

В составе таблетки: симетикон.

Эффективный препарат, применяется при:

  • вздутии живота;
  • синдроме Рехмельда;
  • метеоризме;
  • аэрофагии;
  • при диагностике брюшной полости;
  • в качестве пеногасителя при отравлениях.

Противопоказания: кишечная непроходимость.

Побочные действия Эспумизана при употреблении не наблюдались.

Цена таблеток: 275, 00 руб.

Недорогие аналоги:

  • Симетикон;
  • Симекол;
  • Дисфлатил;
  • Антифлат;
  • Ланнахер;
  • Инфакол.

Боботик (капли) и Саб-симплекс (суспензия)

Состав: симетикон, кремния диоксид.

Помогает убрать вздутие живота и излишнее газообразование у детей.

Препараты противопоказаны при повышенной чувствительности к активному веществу, при непроходимости кишечника.

Побочным действием может быть аллергия.

Цена — Боботик: 254,00

Саб-симплекс: 265,00.

Пепсан-Р

Состав таблетки: диметикон.

Применяется для разрушения пены в кишечнике, помогают газам всасываться в кровь и выходить наружу, помогают снизить лишнее газообразование.

Таблетки противопоказаны при гиперчувствительности и непроходимости кишечника. Бывают аллергии на компоненты таблетки.

Цена: 350,00 руб.

Диметикон (H2SiO)n – ускоряет моторику, проявляет пеногасящую активность, снижает газообразование. Противопоказаны при гиперчувствительности. Могут возникнуть аллергии, высыпания, зуд, отек Квинке.

Энтеросорбенты (адсорбенты)

Главная функция препаратов – очищать организм.

Белый уголь

Состав таблетки: белый уголь.

Помогает:

  • избавиться от расстройства желудка;
  • пищевых, алкогольных, химических интоксикаций;
  • инфекций кишечника в острой форме;
  • при поражении гельминтами;
  • при вздутии живота.

Противопоказания белого угля:

  • чувствительность к веществу;
  • патологии слизистой кишечника;
  • язвы ЖК тракта;
  • кровотечения кишечника;
  • непроходимость кишечника;
  • беременность;
  • при грудном вскармливании;
  • детям до 1 года.

Обычно таблетки хорошо переносятся, иногда наблюдаться запор. При употреблении могут наблюдаться аллергии.

Цена: 145,00 руб.

Уголь активированный

Таблетки применяются для уменьшения вздутия живота, диспепсии, метеоризме.

Противопоказания: при язвах кишечника и желудка, кровотечениях.

В результате применения возможны: запоры, жидкий стул, нехватка в организме белков, витамин, гормонов, жиров.

Цена: 6,00 руб.

Аналоги:

  • Карбопект;
  • Сорбекс.

Лактрофильтрум

В составе таблетки: лигнин, лактулоза.

Лактофильтрум применяется при:

  • нарушении микрофлоры в кишечнике;
  • после терапии антибиотиками;
  • синдроме раздраженного кишечника (СРК);
  • гепатите;
  • крапивнице;
  • атипическом дерматите.

Противопоказания:

  • кишечная непроходимость;
  • кровотечения желудка и кишечника;
  • повышенная чувствительность к составу таблетки.

Редко бывают побочные действия – метеоризм, диарея.

Цена: 314,00 руб.

Фильтрум

Действующее вещество Фильтрума: лигнин.

Показаны при:

  • сальмонеллезе,
  • пищевых инфекциях,
  • дизентерии;
  • диспепсии;
  • острых отравлениях;
  • пищевая и лекарственная аллергия.

Противопоказаны:

  • при обострениях язвенных поражений кишечника;
  • гиперчувствительности к таблеткам;
  • атонии кишечника.

Побочные действия: запор и аллергия на коже.

Цена: 104,00 руб.

Аналоги: Полифепан

Энтегнин

Состав таблетки: лигнин гидролизный.

Помогает вылечить:

  • диспепсические расстройства;
  • пищевые отравления;
  • диарею;
  • гепатит (вирусный);
  • дизентерию;
  • сальмонеллез;
  • колиты и вздутие.

Выводит радионуклиды.

Противопоказание: при гиперчувствительности.

Побочные действия таблеток не наблюдались.

Цена: 215,00 руб.

Смекта

Состав природного происхождения.

Показаны при:

  • острой и хронической диарее;
  • изжоге;
  • вздутие и газообразование в животе;
  • язвах желудка и кишечника;
  • гастрите;
  • колите.

Противопоказания таблеток Смекта:

  • гиперчувствительность;
  • кишечная непроходимость.

Если при применении препарата отмечается запор, то необходимо уменьшить дозировку.

Цена: 144,00 руб.

Лучшие ферментные препараты

Свойство ферментных препаратов – улучшать пищеварение, уменьшать тяжесть в желудке и разгружать поджелудочную железу. Приведем список лучших препаратов.

Холензим

Состав: желчь сухая.

Холензим применяется при:

  • воспалении печени;
  • воспалении желчного пузыря;
  • вздутии кишечника.

Противопоказания:

  • чувствительность к составу таблетки;
  • острый и хронический панкреатит;
  • желтуха.

Побочные действия: аллергия.

Цена: 218,00 руб.

Мезим Форте

Состав таблетки: панкреатин.

Показания для применения Мезима:

  • хронический панкреатит;
  • заболевание печени;
  • нарушение переваривания пищи;
  • метеоризм;
  • диарея;
  • вздутие кишечника;
  • устраняет излишнее газообразование;
  • подготовка к УЗИ.

Противопоказания:

  • чувствительность к компонентам таблетки;
  • непереносимость галактозы,
  • недостаток лактозы;
  • нарушение пищеварения.

При употреблении таблеток возможны аллергии.

Цена: 65 — 300,00 руб.

Аналоги:

  • Панкреатин;
  • Пентизал;
  • Микразим;
  • Энзистал;
  • Креон;
  • Эрмиталь.

Фестал

Состав таблетки: панкреатин, экстракт желчи.

Показание для применения:

  • недостаток пищеварительных ферментов, выработанных поджелудочной железой;
  • метеоризм;
  • вздутие кишечника, холецистит;
  • перед обследованием;
  • устраняет газообразование;
  • после лечения антибиотиками пожилым при утраченных функциях жевательного аппарата.

Противопоказания: гепатит, желтуха (вызванная закупоркой желчевыводящих протоков).

Побочные действия Фестала: аллергии.

У детей возможно раздражение возле ануса и раздражение слизистых.

Цена: 143,00 руб.

Аналоги: Энзим Форте.

Пангрол

В составе таблетки: панкреатин, липаза, амилаза.

Показание для применения:

  • в послеоперационный период;
  • заболевания поджелудочной железы;
  • панкреатит;
  • сужение желчных протоков вследствие опухоли или желчных камней;
  • после лучевой терапии органов кишечника;
  • при вздутии живота;
  • метеоризм и диареи.

Противопоказания Пангрола:

  • чувствительность к компонентам таблетки;
  • острый и хронический панкреатит.

При употреблении таблеток часто бывает: рвота, тошнота.

ЖК расстройства связаны с основным заболеванием.

Редко бывает: сыпь, зуд, крапивница.

Цена: 201,50 руб.

Прокинетики

Лекарственные препараты Прокинетики – стимулируют моторику кишечника.

Тримедат

Таблетка содержит: тримебутина малеат.

Показание для применения:

  • СРК;
  • рефлюкс;
  • боли в животе;
  • тошнота;
  • рвота;
  • кишечные колики;
  • вздутие живота;
  • спазмы кишечника;
  • метеоризм.

Противопоказания:

  • большая чувствительность к компонентам таблетки;
  • детям до 3 лет;
  • беременным и в период лактации.

Побочные действия Тримедата: реакция кожи.

Цена: 506,00 руб.

Аналог: Необутин.

Ганатон

Таблетка содержит: Домперидон.

Показание для применения:

  • для облегчения симптомов тошноты и рвоты (которые длятся менее двух суток);
  • при дискомфорте и жжении после еды;
  • чувство переполненности желудка;
  • тошноте;
  • вздутие живота.

Препарат нормализует работу кишечника, снимает боли и устраняет газы.

Детям назначают до еды по 0,5 – 1 таблетке 3 раза в сутки в течение месяца. Маленьким деткам дают лекарство в виде жидкости.

Противопоказания:

  • гиперчувствительнось;
  • опухоль гипофиза;
  • нарушение функции печени или почек.

Побочные действия:

  • изжога;
  • кишечные спазмы;
  • диарея;
  • нарушение лактации;
  • нерегулярный менструальный цикл;
  • задержка мочи.

Цена: 350,00 руб.

Аналоги:

  • Итомед;
  • Праймер;
  • Мотилиум;
  • Домперидон;
  • Мотилак;
  • Пассажикс.

Самые дешевые таблетки Домперидон: Цена 70-205 руб.

Гастрикумель

Таблетка содержит: аргентум нитрикум, арсеникум альбум и другие.

Показание для применения:

  • гастриты;
  • изжога;
  • вздутие живота;
  • метеоризм.

Противопоказания таблеток неизвестны.

Побочные действия: аллергическая реакция.

Цена таблеток: 315-485 руб.

Авиоплант

Таблетка содержит: имбирь лекарственный.

Показание для применения таблеток:

  • кинетоз;
  • тошнота и рвота после операции;
  • гипомоторика кишечника;
  • дискинезия желчных путей;
  • вздутие живота;
  • метеоризм.

Противопоказания:

  • рвота у беременных;
  • детям до 12 летнего возраста;
  • женщинам в период лактации.

С осторожностью принимать при: гастрите, язвах желудка или кишечника.

Побочные действия: аллергия, изжога.

Цена: 137,70 руб.

Церукал

Таблетка содержит: метоклопрамида гидрохлорида.

Показание для применения Церукала:

  • рвота;
  • тошнота;
  • пониженный тонус кишечника;
  • дискинезия желчных путей;
  • вздутие живота;
  • метеоризм;
  • перед диагностикой.

Противопоказания таблеток:

  • непроходимость кишечника;
  • опухоль;
  • эпилепсия;
  • беременность 1 триместр;
  • грудное вскармливание;
  • детям до 2 лет;
  • повышенная чувствительность к натрию сульфиту у больных с бронхиальной астмой;
  • при нарушениях функции печени.

Не принимают при грудном вскармливании и противопоказано давать детям до 2 лет.

Бывают побочные действия:

  • головная боль;
  • депрессия;
  • головокружение;
  • спазмы мышц;
  • сонливость.

Цена таблеток: 132,00 руб.

Имодиум

Таблетка содержит: лоперамида гидрохлорид.

Показан Имодиум: при диарее.

Таблетки противопоказаны при приеме антибиотиков и остром язвенном колите.

Бывают побочные действия:

  • тошнота;
  • головокружение;
  • рвота;
  • сыпь;
  • вздутие кишечника;
  • запор.

Цена таблеток: 237 руб.

Пробиотики и Пребиотики

Пробиотики – обогащают кишечник нужной микрофлорой, содержат живые клетки нормофлорыбифидобактерии и лактобактерии.

Пребиотики – стимулируют рост собственной микрофлоры.

Лактовит Форте

Действующее вещество таблетки: фолиевая кислота, споры молочнокислых бактерий.

Показание для применения:

  • колиты;
  • вздутие живота;
  • воспаление половых органов;
  • атипический дерматит,
  • крапивница;
  • экзема;
  • дисбактериоз;
  • диатез у детей;
  • беременным в предродовой период (при нарушении секрета влагалища до 3-4 степени).

Таблетки имеют противопоказания: гиперчувствительности к компонентам таблетки.

Побочные действия: высокая чувствительность к витамину В12, фолиевой кислоте, галактозе и лактозе.

Цена таблеток: 300,00 руб.

Максилак

Активное вещество таблетки: девять пробиотических бактерий.

Показано:

  • для нормализации микрофлоры кишечника;
  • как вспомогательное средство при расстройствах кишечника;
  • в период инфекционных заболеваний;
  • в комплексе с антибиотиками.

Таблетки имеют противопоказания: повышенная чувствительность к препарату.

Побочные действия: зуд, сыпь.

Стоимость таблеток: 398-424 руб.

Линекс

Активное вещество таблетки: три вида бактерий.

Показание для применения:

  • регулируют равновесие микрофлоры в кишечнике;
  • дисбактериоз;
  • вздутие.

Таблетки Линекс противопоказаны при: повышенной чувствительность к активному веществу препарата.

Побочные действия: зуд, сыпь.

Цена: 487-680,00 руб.

Пробифор

Активное вещество: бифидобактерии.

Показание для применения:

  • нормализует микрофлору;
  • диарея;
  • дисбактериоз;
  • пищевые отравления;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • воспалительные заболевания ЖКТ.

Противопоказания: недостаточность лактозы.

Побочные действия: зуд, сыпь.

Стоимость Пробифора: 697,00 руб., капсул 18 штук: 1309,00 руб.

Хилак Форте

В составе: четыре вида бактерий.

Показание для применения капель:

  • дисбактериоз;
  • вздутие живота;
  • сальмонеллез;
  • инфекционные заболевания;
  • энтероколит стафилококковый;
  • холецистит;
  • панкреатит;
  • заболевания печени и желчевыводящих путей;
  • запоры;
  • язвенная болезнь ЖК тракта.

Противопоказаны при повышенной чувствительности к бактериям.

Побочные действия: зуд, сыпь.

Цена Хилак форте 498,00 руб.

Бифидумбактерин Форте

В составе таблетки: бифидобактерии.

Показания:

  • острые кишечные инфекции;
  • нарушение микрофлоры кишечника;
  • пищевые токсикоинфекции;
  • вздутие.

Таблетки противопоказаны при повышенной чувствительности к препарату.

С осторожностью дают детям с лактозной недостаточностью.

Побочные действия: зуд, сыпь.

Стоимость таблеток: 500,00 руб.

Лактобактерин

Действующее вещество: лактобактерии ацидофильные.

Показание для применения таблеток:

  • дисбактериоз;
  • сальмонеллез и дизентерия;
  • диарея;
  • неинфекционные энтериты и колиты;
  • вздутие живота;
  • атопический дерматит;
  • газообразование в кишечнике.

Противопоказания:

  • кандидоз;
  • гиперчувствительность;
  • детский возраст.

Побочные действия: аллергия.

Стоимость таблеток: 117,60 руб.

Аципол

В составе таблетки: кефирные и ацидофильные грибки и бактерии.

Таблетки назначаются при:

  • острых кишечных инфекциях;
  • нарушение микрофлоры кишечника;
  • расстройствах кишечника;
  • колиты;
  • вздутие;
  • энтероколиты;
  • при нарушении стула (запорах и поносах);
  • аллергии;
  • интоксикация при приеме лекарств.

Аципол противопоказаний не имеет.

При приеме таблеток побочные действия не наблюдались.

Стоимость таблеток: 338,00 руб.

Бифиформ

Действующее вещество: бактерии.

Показание для применения Бифиформ:

  • дисбактериоз;
  • нарушения кишечной микрофлоры;
  • хронические запоры;
  • вздутие живота;
  • снижение иммунитета;
  • для нормализации микрофлоры кишечника.

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам таблетки.

Побочные действия: аллергия.

Стоимость капсул: 429,00 руб.

Спазмолитики

Препараты спазмолитики — устраняют боль, уменьшают спазмы гладкой мускулатуры.

Метеоспазмил

В составе таблетки: альверина цитрат, симетикон.

Показание для применения:

  • нарушение моторики кишечника;
  • образование газов;
  • покрывает защитной пленкой стенки кишечника;
  • вздутие живота;
  • тяжелая форма СРК.

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам таблетки, не рекомендуют детям до 14 лет.

Принимать с осторожностью таблетки в период беременности и лактации.

Побочные действия таблеток: аллергия.

Редко:

  • крапивница;
  • отек гортани;
  • шок;
  • нарушения функции печени.

Стоимость таблеток: 412,00 руб.

Дротаверин Форте

Активное вещество таблетки: Папаверин.

Показание для применения:

  • спазм желудка и кишечника, мочевыводящих путей;
  • язвы желудка и кишечника;
  • запоры, колиты;
  • вздутие живота;
  • задержание газов;
  • сильное газообразование;
  • рекомендуют принимать детям при СРК на протяжении 1-1,5 недель.

Противопоказания таблеток: повышенная чувствительность к папаверину.

С осторожностью применяют при беременности и грудном вскармливании.

Побочные действия: аллергическая реакция.

Стоимость таблеток: 128,00 руб.

Аналоги:

  • Но-шпа;
  • Спазмоне.

Дюспаталин

В составе таблетки: мебеверина гидрохлорид.

Показание для применения Дюспаталина:

  • спазмы кишечника;
  • вздутие живота;
  • дисфункции кишечника;
  • СРК;
  • сильное газообразование.

Противопоказания: возраст до 18 лет, гиперчувствительность к компоненту таблетки.

Побочные действия: аллергическая реакция.

Стоимость таблеток: 528,00-639,00 руб.

Аналоги таблеток:

  • Дюта;
  • Ниаспам;
  • Спарекс.

Спазмалгон

В составе: метамизол натрия, питофенон гидрохлорид и фенпивериний бромид.

Показание для применения таблетки:

  • спазмы кишечника;
  • вздутие живота;
  • при болях в суставах;
  • сильное газообразование.

Противопоказания:

  • сердечная недостаточность;
  • кишечная непроходимость;
  • повышенная чувствительность к составу таблетки;
  • нарушение работы печени или почек;
  • недостаточности костного мозга;
  • стенокардия;
  • дефицит глюкозы-6;
  • детям до 10 лет.

Не рекомендуют таблетки Спазмалгон женщинам в период беременности и лактации.

Побочные действия:

  • болезни почек;
  • красная моча;
  • гипотония;
  • тахикардия;
  • сухость во рту.

При длительном приеме таблеток — тромбоцитопения, лейкопения, агранулоцитоз.

Стоимость: 154,00-307,00 руб.

Аналоги:

  • Брал;
  • Бралангин;
  • Геомаг;
  • Максиган;
  • Спазмоблок;
  • Спазган.

Папаверин

В составе таблетки: папаверина гидрохлорида.

Показание для применения:

  • спазмы живота;
  • пилороспазм;
  • холецистит;
  • колит спастический;
  • вздутие живота;
  • эндартериит;
  • стенокардия.

Детям рекомендуют при СРК на протяжении 1-1,5 недель.

Противопоказания:

  • AV блокада;
  • глаукома;
  • гипертермия у пожилых людей;
  • печеночная недостаточность;
  • гиперчувствительность;
  • принимать детям до 6 месячного возраста.

Стоимость таблеток: 36,00 руб., инъекций: 38,00-71,00 руб.

Новорожденных деток часто беспокоит животик

Проблемы появляются из-за нарушенного приема пищи у ребенка, несоблюдения диеты кормящей матерью или при инфекционных заболеваниях. Хорошо помогает выводить газы настойка тмина и укропа, ее еще укропная водичка.

Необходимо обратиться к врачу, если не помогает не медикаментозное лечение: массаж круговыми движениями. При СРК у детей рекомендуют давать Папаверин. Препарат назначают с 6-месячного возраста. С 3 лет рекомендуют препарат Тримедат.

«Медовый Спас» от паразитов и глистов

Я раньше всё время была как сонная муха: голова болит, слабость, вечером не могла заснуть. а утром проснуться. Странно, но попробовать Медовый Спас мне посоветовала моя гинеколог, заподозрив заражение паразитами из-за постоянных воспалительных “по-женски”. Пропила 2 курса, и теперь энергия из меня так и прёт! И гинекологические проблемы тоже прошли!
Анна,
26 лет, PR-менеджер, г. Москва

Читать полностью>>>

Что выпить от вздутия живота и газов при беременности и после родов?

У беременных женщин вздутие происходит в результате гормональных нарушений. Матка сильно влияет на кишечник, нажимает на него и деформирует.

Диета, легкие упражнения, чай с ромашки, мяты, настой укропа и фенхеля помогут справиться с проблемой.

С лекарственных средств помогает: Активированный уголь, Эспумизан, Смекта.

Люди, имеющие СРК, очень чувствительны даже к нормальному количеству газа в кишечнике. При СРК у взрослых рекомендуют препараты Лактрофильтрум и Дюспаталин.

Принимать лекарства новорожденным, беременным и кормящим матерям можно только по назначению врача.

Особенности устранения проблемы в домашних условиях

Рекомендации:

  1. При назальном дыхании воздух меньше попадает в желудок, что решает проблему избыточного газа в кишечнике.
  2. Медленный прием пищи, и тщательное жевание уменьшает газообразование в кишечнике.
  3. Неправильно подобранные зубные протезы могут также ухудшать дробление пищи и ее дальнейшее переваривание.
  4. Пейте много воды. Вода помогает правильно функционировать кишечнику.

Комплексное средство от геморроя Rectyn

Свечи и капсулы для быстрого устранения кровотечения, боли и зуда. Возвращает эластичность венам, предотвращает повторное появление геморроя!

Читать полностью>>>

Народные рецепты

Народные рецепты, которые помогают вылечиться от газообразования в домашних условиях.

Укроп и петрушка

При вздутии живота помогает отвар семян укропа.

Десертную ложку семян заливают 0,5 литров кипяченой воды, доводят до кипения, пьют по 1/3 стакана 3 раза в день.

Петрушка не только украшает блюда, но и улучшает пищеварение, ее добавляют в салаты, первые и вторые блюда.

Травяные чаи

Нормализуют работу кишечника лекарственные травы: череда, чабрец, мята, ромашка, фенхель. Столовую ложку сбора заливают 0,5 литров кипяченой воды, доводят до кипения, пьют по 1/3 стакана 3 раза в день, за 30 минут до еды.

Лимон и имбирь

Вода с лимоном или витамином – С, поможет успокоить пищеварительную систему. Пол чайной ложки соды на стакан воды действует, как пеногаситель в кишечнике. Имбирь – натуральный антибиотик, борется с грибковой инфекцией и токсинами, способствует укреплению организма.

Кефир и йогурт

Кисломолочные продукты, содержат полезные бактерии, которые улучшают пищеварение.

Влияние диеты на процессы метеоризма

Особое место в процессе лечения кишечника занимает диета. Если придерживаться хорошо сбалансированной диеты, то можно решить проблему без лекарственных препаратов.

Для этого нужно:

  1. Избегать продуктов, которые производят избыточный газ.
  2. Соблюдать индивидуальную диету.
  3. Попробовать ввести ферментированную пищу в свое меню: соленые огурцы и квашеную капусту. Такие продукты помогают сохранить здоровый пищеварительный тракт и могут обогатить кишечник здоровыми бактериями, которые способствуют процессу пищеварения.
  4. Физические упражнения и ходьба помогают стимулировать пищеварение и уменьшить образование газов.
  5. Избегать бобовых, пшеничных, сладких, молочных, мясных продуктов, которые увеличивают газообразование.
  6. Можно: гречневую и овсяную кашу, рыбу запеченную, приготовленные собственноручно сухари, орехи грецкие, фрукты и овощи.

Комплексное средство от геморроя Rectyn

Свечи и капсулы для быстрого устранения кровотечения, боли и зуда. Возвращает эластичность венам, предотвращает повторное появление геморроя!

Читать полностью>>>

Общие принципы лечения

Чтобы нормализовать работу кишечника и перестали беспокоить газы нужно прибегнуть к помощи таких методов:

  • фитотерапия (лечение травами);
  • упражнения от метеоризма (велосипед, приседание, ходьба, бег);
  • медикаментозное лечение.

Антибиотики – убивают здоровую микрофлору кишечника, поэтому их используют по назначению врача, когда другие препараты и методы лечения не дают ожидаемого эффекта. Их назначают, если излишнее газообразование происходит в результате инфекционных или воспалительных болезнях кишечника.

Вывод

Здоровье пищеварительной системы имеет первостепенное значение для всего организма. Больше половины людей страдают проблемами пищеварения: вздутием живота и метеоризмом.

Наступило время пересмотреть свою диету, которая влияет на здоровье нашего кишечника и настроение.

Вместо того, чтобы чувствовать себя вздутым, медленным и вялым, нужно вести активный способ жизни. Лекарственные препараты подают нашей пищеварительной системе руку помощи.

Если вы сами не справитесь с этой задачей, то лучше обратиться за помощью к специалистам.

Отзывы

Вpaч-гac­тpo­эн­тe­poлoг, кaн­ди­дaт медицинских наук и редактор статей gastro911.com. Более 10-лет помогаю излечиться от болезней ЖКТ.

Метеоризм и запоры являются яркими симптомами нарушений пищеварительного процесса и неразрывно связаны между собой. Принявшие постоянный характер, в отсутствие должного лечения они не только причиняют массу бытовых неудобств и лишают человека душевного равновесия, но и неизбежно влекут за собой серьезные осложнения.

Блок: 1/9 | Кол-во символов: 323

Причины возникновения

Разовые запоры в кишечнике возникают не часто и быстро проходят сами собой. Основными причинами появления таких проблем с кишечником могут служить употребление нездоровой и трудно выводимой пищи, недостаток жидкости в кишечнике, смена основных продуктов питания, сбой в обмене веществ, физиологические особенности кишечника.

В ходе проявления разового запора может появляться вздутие живота, тяжесть. Они бывают у всех и проходят без вмешательства из вне в течение нескольких дней.

Видео:

Сложнее ситуация обстоит с хроническими запорами, которые возникают в случае длительного ведения малоподвижного образа жизни, неправильного питания, частых сбоев обмена веществ в организме, болезней кишечника.

Сами по себе хронические запоры проходят редко. Длятся они по несколько месяцев и могут появиться снова после терапии.

Сильный запор требует качественного лечения у специалиста. Самолечением заниматься не следует, т. к. это может привести к обострению проблем с пищеварением и другим серьезным заболеваниям.

Сидячий или лежачий образ жизни (вкупе с вредной пищей и постоянным стрессом) сейчас очень распространен и часто приводит к продолжительным запорам в кишечнике.

Для лечения и профилактики запоров рекомендуется каждый день совершать небольшие прогулки (например, на работу и с работы), делать по утрам легкие упражнения, иногда комплексы на пресс.

Если человека мучают частые запоры, то важно уделять прессу особое внимание. Желательно делать каждый день по 5-15 подходов три-четыре недели и постепенно общее состояние улучшится.

Конечно, одни упражнения не помогут полностью избавиться от тяжелого хронического запора, но подойдут в качестве профилактики проблем с кишечником.

Постоянный стресс является главной причиной многих заболеваний, в том числе и запоров в кишечнике.

Сам по себе частый стресс не может являться причиной запора, но он значительно затрудняет применяемое лечение.

Постарайтесь отводить время на процесс опорожнения кишечника каждый день, желательно по несколько раз в сутки (утром и вечером).

Во время этого расслабьтесь и не пытайтесь ускорить процесс, т. к. это может только усугубить ситуацию.

Это интересно: Самые вредные продукты питания для здоровья человека: рассматриваем обстоятельно

Причины вздутия живота и частых запоров у взрослых

Метеоризм – комплексный симптом. Одни пациенты описывают свои ощущения как распирающие, другие чувствуют жжение и покалывание внизу живота, третьи говорят о непрекращающихся спазмах и постоянной наполненности желудка. При долгой задержке опорожнения и застаивании фекальных масс в кишечнике появляется болевой синдром. По интенсивности он варьируется от слабого до острых режущих болей, при которых наблюдается также синдром гипервентиляции. У особо чувствительных людей может повыситься артериальное давление, бледнеют кожные покровы, появляется аритмия и тахикардия.

Если вздутие, повышенное образование газов и констипация наблюдаются в течение нескольких суток, это тревожный сигнал: в организме начинается общая интоксикация, а состояние ухудшается настолько, что врачебная помощь становится единственным спасением.

В некоторых случаях запоры сопровождаются дополнительной симптоматикой, а именно:

  • Напряженность брюшных мышц;
  • Плохой запах изо рта;
  • Нарушение сна;
  • Нервозность и раздражительность.

При длительном запоре наблюдается выход газов, при котором фекальные массы не отходят. Явление сопровождается достаточно громким звуком и называется флатуленцией. Она может быть непроизвольной, и этот фактор для человека наиболее неприятен с психологической точки зрения. Долгая констипация опасна не только моральным дискомфортом. Она может привести к появлению таких симптомов, как:

  • Сильные боли при выходе твердых каловых масс;
  • Травмы прямой кишки, анальные трещины и области заднего прохода;
  • Ректальное кровотечение;
  • Мешковидные выпячивания в толстой кишке (дивертикулез).

Часто больной игнорирует наличие у себя запоров и не спешит обращаться к специалистам. В этом случае потенциально развитие дополнительных осложнений:

  • Усиление воспалительных процессов в отделах прямой и сигмовидной кишки;
  • При застое каловых масс в слепой кишке может развиться обратный заброс содержимого в тонкую кишку, отягощаемый воспалением (рефлюкс-энтерит);
  • Хронические запоры чреваты появлением заболеваний желчевыводящих путей;
  • На фоне констипации может начаться воспаление параректальной клетчатки и геморрой;
  • Патологическое расширение и удлинение толстой кишки.

В наиболее запущенных случаях и на фоне присутствия других заболеваний ЖКТ возможно развитие злокачественных образований в нижних отделах кишечника.

Симптомами онкологического заболевания являются:

  • Кровавые выделения вместе с фекалиями;
  • Резкая потеря веса;
  • Общий упадок сил;
  • Субфебрильная температура.

Основные причины запоров и вздутия

Физиологические

  • Заглатывание воздуха при приеме пищи;
  • Привычка есть слишком быстро или на ходу;
  • Злоупотребление алкоголем;
  • Употребление газировки;
  • Вялый тонус брюшных мышц из-за низкой физической активности, приводящий к ухудшению перистальтики;
  • Возрастные изменения;
  • Период беременности у женщин;
  • Гормональные изменения регулярного характера (овуляция и ПМС);
  • Переизбыток белков и углеводов в рационе;
  • Употребление продуктов, вызывающих образование газов;
  • Переедание;
  • Непереносимость молочного белка или глютена.

Патологические

  • Пищевые и бактериальные инфекции;
  • Заражение гельминтами;
  • Болезни органов ЖКТ;
  • Нервные расстройства.

Как лечить?

Что делать при запоре в домашних условиях? Медикаментозные способы лечения запора, правильное питание и питьевой режим могут помочь избавиться от запора, но не всегда.

Например, при частом употреблении лекарств от запора может возникнуть обратный эффект – кишечник не сможет самостоятельно избавиться от каловых масс.

Правильные режимы питания и употребление жидкости помогают избавиться от запора, но их нужно придерживаться длительное время.

Чтобы ускорить процесс выздоровления и закрепить результат, рекомендуется увеличить свою физическую активность. Запор у лежачего больного можно убрать при помощи специального массажа.

Постарайтесь чаще гулять в течение дня, делать гимнастику по утрам, качать пресс. Особое внимание следует уделить упражнениям на пресс: нужно выполнять 5 — 10 подходов каждый день утром и вечером, т. к. это позволяет «размять» кишечник.

Идеально будет, если вы запишетесь на йогу, в тренажерный зал, сможете делать сами себе массаж живота.

Вот несколько эффективных упражнений от запора, которые можно делать в домашних условиях:

  • «велосипед» – распространенное упражнение, знакомое многим с ранних лет. Нужно прилечь на спину и задрать ноги вверх в полусогнутом состоянии. Далее начните вращать ими в одну сторону, имитируя тем самым движение педалей на велосипеде, затем сделайте передышку и вращайте ногами так же, только в другую сторону;
  • расположитесь на спине и подтяните ноги к животу под углом 90 градусов, затем верните ноги в исходное положение, после снова подтяните к животу. Выполняйте несколько подходов;
  • сядьте и сведите ноги, которые должны быть согнуты в колене под углом 90 градусов, затем разведите и снова сведите. Повторять упражнение следует несколько минут;
  • упритесь ладонями в пол. В этом положении следует отводить назад согнутую в колене ногу. Сделайте так 10 раз, после чего переключитесь на другую ногу;
  • локтями упритесь в пол, голову следует опустить. Из этого положения необходимо выполнять приседания по очереди вправо и влево. Во время выполнения упражнения держите спину прямо.

Кроме упражнений от такой проблемы кишечника поможет избавиться массаж.

Видео:

Ниже представлены несколько эффективных видов массажа от запора, сделать которые можно самостоятельно:

  • слегка поводите рукой по животу по часовой стрелке;
  • разминайте руками стопы;
  • на руках массажируйте большим пальцем тыльную сторону мизинца;
  • человек, делающий массаж, должен обмотать правую руку влажной тканью. Правую руку нужно плавно двигать по правой части живота – от бедра до ребер. Левой рукой проделывается аналогичное действие, только рука должна двигаться сверху вниз. Затем смените направление движения рук;
  • массажируйте большим пальцем одной руки промежуток между большим и указательным пальцами второй. Массаж можно прекратить, как только почувствуете легкие болевые ощущения.

Рекомендуется после массажа и физических упражнений выпивать стакан слабосоленой теплой воды. Спустя какое-то время начнутся естественные позывы в туалет.

Препараты для решения проблемы

Если возник запор, то, что нужно делать срочно, чтобы избавиться от него – это главный вопрос, волнующий больного.

Использовать препараты от запора можно только в очень тяжелых случаях и желательно при одобрении специалиста, т. к. некоторые из них могут иметь побочные эффекты для определенных групп людей.

Для начала рекомендуется употреблять пребиотики, т. к. они не вызывают стресса для организма при оказании послабляющего эффекта, не имеют серьезных противопоказаний, помогают нормализовать микрофлору кишечника.

Если человека часто мучают запоры, то можно употреблять эти препараты по рецепту врача.

Стимулирующие препараты от запоров позволяют очень быстро избавиться от этой проблемы, но имеют ряд противопоказаний и вызывают боли в животе у взрослых и детей.

Препараты отличаются низкой стоимостью и высокой эффективностью, но их не рекомендуется употреблять продолжительное время.

К таким лекарствам относятся:

  • Бисакодил;
  • Лаксакодил;
  • Дульколакс;
  • Лаксбене;
  • Пирилакс;
  • Гутталакс.

Нельзя самостоятельно назначать себе препараты от запора без согласования со специалистом, если у вас помимо запора есть какие-либо другие заболевания кишечника.

Также медикаментозные препараты от запора не стоит принимать постоянно. Если запор сопровождается сильными болями в животе, высокой температурой, сильной тошнотой и другими проблемами с кишечником, то немедленно обратитесь к врачу.

Особенности лечения метеоризма и запора

Лечение метеоризма и запора проводится комплексно. Терапия состоит из изменения рациона питания, устранения основного недуга, выявленного при обследовании, и восстановлении микрофлоры. Также необходимо позаботиться о купировании излишнего газообразования.

Проводится лечение в домашних условиях. Пациенту назначают препараты, содержащие ферменты и полезные бактерии, которые при попадании в кишечник восстанавливают его микрофлору.

При метеоризмах с запорами терапия чаще всего состоит из приёма таких средств:

Диета при метеоризме и запорах заключается в отказе от продуктов, вызывающих газообразование.

Как лечить запоры

Из рациона необходимо исключить:

При этом ежедневное питание следует наполнить достаточным количеством клетчатки, которой больше всего содержится в овощах и фруктах.

Справиться с запорами и вздутием помогут следующие продукты:

  • отварная тыква, морковь и свёкла;
  • постные сорта рыбы и мяса;
  • омлет на пару;
  • чёрный хлеб с отрубями;
  • овощные супы без картофеля;
  • зелёный чай;
  • компот из ягод;
  • свежевыжатые овощные и фруктовые соки;
  • кисломолочные продукты;
  • чернослив;
  • каши на воде;

Также необходимо следить за питьевым режимом. Питьё при запорах должно быть обильным и тёплым, но не горячим. Кроме компотов и узваров, человеку нужно выпивать от 1,5 л. чистой воды в день.

Будьте здоровы и помните, что лечить недуг должен специалист!

Народные рецепты для нормализации работы кишечника

Большинство врачей-гастроэнтерологов старается подобрать для пациента лечение, которое будет максимально комфортно восприниматься организмом. Не всегда терапия включает только прием медикаментов. Если патология не была вызвана инфекциями или органическими нарушениями, справиться с запорами и вздутием может народная медицина. Самые популярные рецепты включают в себя настои, отвары и чаи на основе таких растительных компонентов, как:

  • Ромашка аптечная;
  • Мята перечная;
  • Мелисса;
  • Корень валерьяны;
  • Корень имбиря;
  • Плоды фенхеля;
  • Семена тмина;
  • Укропные семена;
  • Семена льна;
  • Чабрец;
  • Свекольный сок;
  • Сок свежей капусты (применять с осторожностью).
  • Чай из сушеных плодов вишни и яблок.

При констипации народная медицина рекомендует:

  • Съедать по чайной ложке тертых морковных семян за 60 минут до еды до трех раз в сутки;
  • Принимать сок свежего картофеля по полстакана трижды в день. Пьется за полчаса до приема пищи;
  • Употреблять один раз в день порошок из молотых зерен гороха (по чайной ложке);
  • Пить отвар овса до четырех раз в сутки перед завтраком, обедом, ужином и одним из перекусов;
  • Выпивать по столовой ложке настоя коры крушины три раза в сутки за 20 – 30 минут до еды;
  • При запоре хорошо помогает настой лопуховых репьев. Щепотка семян заливается 200 мл кипятка, парится на водяной бане. Остывший отвар пьется в два приема натощак и на ночь;
  • Столовая ложка семян льна заливается 300 мл холодной воды и настаивается в течение ночи. Пить в несколько приемов на протяжении дня.

Это интересно: Пупавка красильная от болезней

В заключение хотелось бы подчеркнуть, если запоры с метеоризмом — не эпизодические моменты, возникшие вследствие употребления некоторых продуктов, а являются симптомами какого-то заболевания, которое не можете самостоятельно диагностировать, то заниматься самолечением крайне опасно.

Применение любых лекарств и даже средств народной медицины необходимо обязательно согласовать с врачом. Только специалист может предоставить классифицируемую помощь и правильно назначить лечение, что поможет избежать разнообразных осложнений и не нанести ущерба собственному здоровью.

Что делать при запорах и симптомах метеоризма

Диагностирование и лечение причины вздутия живота и запора должно проводиться только под присмотром врача, который проведет соответствующие исследования для исключения наличия таких болезней:

  1. Патология печени.
  2. Глистная инвазия.
  3. Неврозы.
  4. Геморрой.
  5. Дисбактериоз.

Терапия запоров и метеоризма подразумевает:

  1. Повышение двигательной активности.
  2. Пересмотр питания.
  3. Применение слабительных и других средств.
  4. Использование рецептов нетрадиционной медицины.
  5. Специальные упражнения.

Важным моментом в устранении этих неприятных признаков является восстановление микрофлоры кишечника, и купирование самого процесса газообразования.

Запор, сопровождающийся чрезмерным метеоризмом, как и любое другое заболевание кишечника должен лечиться исходя из той причины, которая и способствовала его развитию.

Для этого применяется вышеуказанный комплексный терапевтический подход, перед которым обязательно выполняется соответствующее диагностирование, помогающее точно определить первопричину возникновения патологии.

Если результаты обследования подтверждают отсутствие инфекционного происхождения патологии, то назначаются препараты, к примеру:

  1. Мезим.
  2. Эспумизан.
  3. Пробиотики.

Мезим

При этом применение медикаментов должно проводиться только под контролем врача. Лекарства с послабляющим действием назначаются при запорах с хроническим или острым течением. Однако не стоит забывать о том, что солевые слабительные препараты при острых запорах противопоказаны, предпочтение лучше отдавать медикаментам с растительными компонентами.

После устранения первичного заболевания продолжение терапии осуществляется в домашней обстановке:

  1. Употребление специальных средств от запора и вздутия живота.
  2. Соблюдение правильного питания, которое подразумевает тщательное сочетание продуктов.
  3. Уменьшение до минимума использования кофе, какао и шоколада.
  4. Предпочтение отдавать рассыпчатым кашам из гречки, перловки и пшена.
  5. Избегать белого хлеба, густых каш, макаронных изделий.
  6. Приоритетными в питании должны быть продукты с высоким содержанием грубой клетчатки (яблоки, овсяные хлопья, зернистый хлеб).
  7. Не забывать о свежих овощах и фруктах, например, апельсины способствуют устранению запора, однако они противопоказаны при язве желудка и ряда болезней ЖКТ.
  8. Исключение из меню жира животного происхождения, а также маринадов и солений.
  9. Использование рецептов народной медицины, например, травяные чаи из лекарственной ромашки или напиток из фенхеля.

Кроме этого, отлично себя зарекомендовали и другие народные рецепты, например:

  1. Взять 1 ст. л. перемолотых семян укропа и залить 1,5 ст. кипятка, настоять на протяжении 2-3 часов, затем процедить и пить по 0,5 стакана 3 раза/сутки за несколько часов до употребления пищи.
  2. Взять 2 ст. л. листьев мяты (полевой) и запарить 400 мл кипятка, дать настояться в течение 20 минут и пить по 100-200 мл 2-3 раза/сутки за 20 минут до еды.
  3. Полынь горькую (1 ст. л.) залить 1 стаканом кипятка, настоять, потом добавить 1 ч. л. меда и принимают по ¼ стакана 3 раза/день за пол часа до еды.
  4. Каждое утро за 1 час до завтрака пить по 1 стакану свежеприготовленного сока из картофеля, затем сразу лечь в постель на 30 минут. Длительность курса – 10 дней, потом десятидневный перерыв, и опять 10 дней лечения.
  5. На кусочек сахара капают 4-7 капель анисового или укропного масла и сразу съедают.

Эспумизан

Также каждое утро необходимо делать лечебную зарядку и упражнения, которые помогают поддерживать в тонусе слизистые стенки органов ЖКТ и регулируют их работу.

В чем опасность запоров

Важнейшую роль в этиологии запоров играют механические и химические раздражения, связанные с характером пищи, и расстройства функций нервной системы (понижение порога возбудимости кишечных рецепторов). С течением времени запоры неизбежно вызывают воспалительные процессы в слизистой оболочке кишок.

Ведущую роль в патогенезе запоров играет толстый кишечник, в котором, собственно, и происходит уплотнение и формирование каловых масс. Механизм возникновения запора — торможение поступательного движения пищи в направлении прямой кишки. В случае длительного сокращения циркулярных мышечных волокон наблюдается так называемый спастический запор. Если расстройство перистальтики происходит по причине расслабления кишечной мускулатуры, то запор называют атоническим. Такие запоры характерны для верхних отделов кишечника.

Застой каловых масс провоцирует заселение кишечника патогенными микробами, особенно на фоне недостаточности желчи, желудочного сока и снижения сопротивляемости организма.

Застойный характер происходящих процессов наделяет кишечное содержимое ядовитыми свойствами, что особенно ярко проявляется в толстом кишечнике. Кишечное самоотравление опасно вдвойне при печеночной или почечной недостаточности и в случаях, когда всасываемость ядовитых продуктов увеличена по причине воспалительных процессов кишечных стенок.

Острое самоотравление организма влечет за собой расстройства функций нервной системы и обмена веществ, общее ухудшение самочувствия, головные боли, похудение.

Запоры и метеоризм у новорожденных

Задержки стула у младенцев на грудном вскармливании не могут считаться запорами, если у ребенка хороший аппетит, и он набирает вес. В подавляющем большинстве случаев такие задержки свидетельствуют о том, что материнское молоко идеально подходит младенцу и усваивается им практически полностью.

Обратите внимание! Стул 1 раз в пять дней на фоне нормального самочувствия для ребенка на грудном вскармливании является вариантом нормы.

Но в сочетании с коликами, отсутствием аппетита и беспокойством ребенка редкий стул может стать поводом к приему сиропа лактулозы и свеч с глицерином.

Заселение стерильного детского кишечника полезной микрофлорой занимает определенное время, в течение которого вероятно возникновение метеоризма, получившего название адаптационного. Неадекватно переваренное молоко вызывает брожение и газообразование. А скопление газов в кишечном просвете малыша приводит к появлению острых резких схваткообразных болей, получивших название колик. Период незрелости пищеварительной системы и активации ферментов младенца может длиться до 3 месяцев.

Длительное использование хорошо зарекомендовавшей себя укропной воды в этом случае не рекомендуется: средство стимулирует дополнительную выработку мокроты (и появление кашля) и желчи, избыток которой, попадая в кишечник, только обостряет проблему.

В качестве «скорой помощи» в случае сильной устойчивой колики можно использовать свечи с но-шпой. В остальных случаях маме достаточно приложить младенца животиком к себе или согреть его проглаженной пеленкой.

Запоры и метеоризм у беременных

Наступление беременности вносит значительные коррективы в работу всех систем жизнеобеспечения, и в первую очередь эндокринной, регулирующей функционирование ЖКТ.

Специфические половые гормоны, играющие роль «хранителей» беременности, влияют на выработку соляной кислоты, а также обеспечивают «вынашиваемость» плода, несколько снижая тонус матки. Но ослабление мышечного тонуса матки не является избирательным. Одновременно с ним происходит некоторое расслабление мускулатуры всего кишечника и, как следствие, снижение его моторных свойств. Скорость эвакуации пищи снижается, и застойные явления закономерно вызывают избыточное образование газов. Положение могут осложнять имеющиеся хронические заболевания пищеварительной системы.

Медленное продвижение пищи также приводит к тому, что через кишечные стенки всасывается большее, чем в обычных условиях, количество воды. Это и вызывает уплотнение каловых масс и, в конечном счете, запоры. К тому же увеличение объема матки ограничивает объем кишечника и его перистальтическую активность.

В этой связи в рацион беременной женщины нужно включать блюда, не требующие усиления секреции пищеварительных ферментов и дополнительных усилий кишечника по эвакуации переработанной пищевой массы, тщательно обработанные термически и механически. Необходимым условием хорошего самочувствия в этот период жизни женщины становится дробность питания. Прием безопасных ветрогонных средств (например, эспумизана) поможет снять выраженность неприятных симптомов.

Профилактика

Рекомендации по профилактике запоров и метеоризма просты и в ряде случаев помогут избавиться от мучительных симптомов и без помощи врача. Они таковы:

  1. соблюдение режима дня — прием пищи в определенное время обеспечивает адекватное переваривание пищи и своевременное выделение пищеварительных соков, происходящее рефлекторно;
  2. раздельное употребление сырой и термически обработанной пищи;
  3. категорический отказ от сладких десертов сразу после еды (в идеале — полный отказ от «искусственного» сахара и мучных изделий, дрожжевого хлеба);
  4. употребление свежих овощей и фруктов исключительно между приемами пищи и порциями не более 200 — 300 г;
  5. введение в рацион клетчатки (по показаниям);
  6. тщательное разжевывание после каждой еды нескольких семян тмина, соцветий гвоздики или зернышек кориандра (содержащиеся в них эфирные масла улучшают перистальтику и снижают газообразование);
  7. обязательные физические нагрузки (для беременных женщин и людей пожилого возраста идеально подходят пешие прогулки в приятной компании);
  8. внимательное отношение к «сигналам» организма (ни в коем случае не игнорировать даже слабейшие позывы к дефекации);
  9. снижение массы тела.

Без лечения имеющихся заболеваний ЖКТ (четкого выполнения врачебных рекомендаций, соблюдения дозировок лекарственных средств) диетические ограничения не дадут результата. Зачастую лишь проблемы со здоровьем становятся стимулом к началу здорового образа жизни.

Определение причины болезненного состояния крайне важно, но оно не отменяет длительной кропотливой работы самого человека по восстановлению равновесия пищеварительных кишечных процессов, являющихся основой иммунитета и хорошего настроения.

Длительное отсутствие дефекации может сопровождаться болезненностью, вздутием, ухудшением самочувствия. Причин этому есть много, включая нездоровое питание, стрессы, прием отдельных лекарств. Следует знать, как правильно устранить проблему, чтобы не усугубить ее. Запор и вздутие живота требуют не только приема лекарств, но и пересмотра образа жизни.

Факторы возникновения

Вздутие живота и запор возникают как при нормальной работе ЖКТ, так и на фоне заболеваний. Временное нарушение возможно у людей, которые перенесли стресс, съели что-то не то, сменили климатические условия, принимали какие-либо препараты. В таком случае серьезной опасности для здоровья нет, и проблема уходит с приемом слабительного препарата.

Частые и продолжительные запоры и вздутие живота уже нельзя назвать нормой, так как идет стойкое нарушение. Причиной может быть один фактор, который постоянно влияет на организм. В таком случае проблема уходит с его устранением. Но бывает все и серьезней, когда имеется заболевание желудочно-кишечного тракта, тогда нужно проводить комплексную терапию.

Избыточное газообразование, метеоризм или вздутие живота – это явление, при котором наблюдается чрезмерное образование газов и жидкости в каловых массах. Запор же представляет собой отсутствие дефекации на протяжении 2-6 дней, что индивидуально.

У отдельных людей стул может быть каждые 3 дня, и если при этом не беспокоят боль в животе и другие симптомы, то это считается нормальным. У других же отсутствие дефекации в течение 2 суток уже дает массу неприятных ощущений, и это будет отклонением.

Метеоризм и запоры возникают в результате однократных или постоянных нарушений функции ЖКТ. В первом случае провокаторами могут стать отдельные продукты питания. Очень важно сначала определить причины и лечение уже будет направлено на их ликвидацию.

Какая пища может стать причиной вздутия живота и запора:

  • пиво, дрожжи;
  • свежий хлеб, квас;
  • газировка;
  • алкогольные напитки;
  • жирное, жареное, соления;
  • несовместимые между собой блюда.

Факторами вздутия и запоров могут быть нарушенный режим, переедание, лактозная недостаточность, болезни ЖКТ, несварение. Довольно часто с такой проблемой сталкиваются люди, которые в течение дня не могут нормально поесть, поэтому съедают за раз большую порцию пищи.

Если режим питания постоянно нарушен, это обязательно скажется на функции кишечника, приведя к снижению его тонуса и плохой проходимости каловых масс.

Возможные заболевания

Есть ряд патологий, на фоне которых часто возникают запор и вздутие:

  1. Эндокринные нарушения – гипотиреоз, диабет, изменения функции надпочечников.
  2. Психологические факторы – стрессы, страхи, депрессия, частые конфликты, переживания.
  3. Проктологические болезни – парапроктит, геморрой, анальные трещины.
  4. Заболевания органов ЖКТ – гастрит, язва, полипы, новообразования, непроходимость.
  5. Неврологические отклонения – опухоли спинного мозга, инсульт.
  6. Атеросклероз – нарушается перистальтика на фоне ухудшения кровообращения.

Запор, вздутие, болезненность вверху живота на фоне заболеваний обычно имеют хроническое течение, потому нужна диагностика с последующим комплексным лечением.

Чем опасно

Вздутие живота и запор приводят к тому, что твердые массы в большом количестве скапливаются в кишечнике. Кроме того, что от этого крутит живот, беспокоят боль и постоянный дискомфорт, так это еще и приводит к постепенному отравлению.

Вздутие и запор сопровождаются следующими неприятными симптомами:

  • постоянная тошнота;
  • тахикардия, болезненность в районе сердца;
  • тяжесть вверху живота;
  • снижение аппетита;
  • плохой сон;
  • боль в области кишечника;
  • отрыжка, икота;
  • постоянно вздутый живот, чувство распирания;
  • дискомфорт в мышцах живота;
  • периодичное урчание.

Запор и метеоризм, возникающие часто одновременно, могут привести к таким осложнениям, как:

  • выделение крови из геморроидальных узлов;
  • дивертикулез;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • обратный заброс каловых масс в ближние отделы кишечника;
  • постоянная болезненность в области кишечника;
  • частые ложные позывы к дефекации;
  • трещины анального отверстия.

Постоянное вздутие кишечника у взрослых грозит и следующими последствиями:

  • патологические процессы в желчевыводящих путях;
  • рефлюкс-энтерит, что случается при застое кала в районе слепого отдела;
  • воспалительные болезни прямой и сигмовидной кишки;
  • парапроктит, геморрой.

Запор, вздутие на фоне нездорового и нерегулярного питания становятся факторами удлинения кишки, что существенно усложняет лечение. Наиболее тяжелым последствием можно выделить образование злокачественных опухолей, что случается у людей с предрасположенностью к онкологии. Признаками будут снижение веса, плохое самочувствие, кровь в каловых массах.

Что нужно сделать

В первую очередь нужно посетить врача для диагностики. После этого станет понятно, что делать с конкретным нарушением. Запор и газы, появляющиеся на регулярной основе, нужно дифференцировать с такими нарушениями, как геморрой, гепатит, неврозы, глистная инвазия, дисбактериоз.

Что-либо делать в домашних условиях неэффективно, так как это поможет только на время привести в норму работу кишечника, но не дает гарантии полноценного выздоровления.

Комплексная терапия для устранения запора и освобождения кишечника от газов включает:

  • прием специальных лекарств от вздутия живота и повышенного газообразования;
  • повышение физической активности для улучшения кровообращения малого таза;
  • изменение рациона и режима питания;
  • дополнительное применение безопасных рецептов народной медицины.

При лечении важно привести в норму микрофлору. Дисбактериоз может быть причиной регулярного нарушения дефекации, приводя к запору и диарее, которые часто сменяются, существенно нарушая качество жизни.

Особенности лечения

От запора и вздутия неинфекционного происхождения применяют таблетки для улучшения перистальтики и снижения образования газов. Это Мезим, Эспумизан. Часто гастроэнтерологи назначают Тримедат при запоре и вздутии живота. Препарат оказывает хороший лечебный эффект.

Слабительные средства применяют в том случае, когда нарушение имеет острый или хронический характер. Следует помнить, что некоторые послабляющие лекарства при запорах противопоказаны. В любом случае предпочтение следует отдавать средствам природного происхождения.

После устранения первопричины под контролем врача лечение продолжается в домашних условиях:

  • выписываются таблетки для улучшения пищеварения;
  • меняется питание, соблюдается правило сочетаемости продуктов;
  • рацион дополняется кашами, жидкими блюдами;
  • исключаются продукты, провоцирующие вздутие – макароны, густые каши;
  • употребляется большее количество фруктов и овощей;
  • исключаются жирные продукты, соления, маринады.

Слабительные препараты

Применение слабительных лекарств допустимо с разрешения врача. Их нельзя принимать длительное время, так как возникнет привыкание кишечника. В качестве слабительных могут использоваться средства в виде таблеток, растворов, суппозиториев, клизм, каплей.

Какие слабительные лекарства от запоров и вздутия может назначить врач:

  1. Форлакс. Не вызывает привыкания, курс лечения не скажется на нормальной работе кишечника. Производится в виде порошка для приготовления раствора. Показан детям и взрослым. Не ослабляет тонус, приводит в норму моторику. Лекарство может применяться для беременных и детей от 6 лет. Минусы: эффект наступает только через 48 часов, долгое применение нарушает водно-солевой баланс. В составе есть ароматизаторы.
  2. Лавакол. Можно применять длительное время, до 3 месяцев. Повышает количество воды, тем самым улучшая дефекацию. Не провоцирует чувства жжения и других побочных явлений, потому считается безопасным. Минусы: много противопоказаний, действие через 2 дня после приема, неприятный вкус.
  3. Таблетки Бисакодил. Слабительное с раздражающим действием. Выпускается в виде свечей, порошка, таблеток по доступной цене. Усиливает моторику, дает быстрый эффект уже через несколько часов. Разрешен к приему с 2 лет. Минусы: не подходит для долгого применения, способен спровоцировать боль в верхней части живота, имеет много противопоказаний, может привести к диарее.
  4. Гутталакс. Препарат действует только на толстый кишечник, решая проблему вздутия и скопления каловых масс. Помогает нормализовать микрофлору кишечника. Действует быстро – через 4-6 часов. Применяется в виде капель. Можно добавлять к пище, средство не имеет ароматизаторов. Возможно назначение детям по показаниям. Минусы: может вызвать привыкание, много ограничений, побочные эффекты в виде тошноты, аллергии, диареи, рвоты, нельзя использовать дольше 14 дней.
  5. Дюфалак. Слабительное также помогает от дисбактериоза. Применяется Дюфалак от запора у взрослых, кормящих женщин, беременных, пожилых и детей. Приводит в норму микрофлору, дает мягкий послабляющий эффект, имеет мало побочных реакций. Минусы: не всегда помогает, может спровоцировать распирание живота, при повышении дозировки приводит к диарее. Выпускается в форме сиропа.
  6. Нормазе. Сироп, который показан при острых и хронических запорах, дисбактериозе и метеоризме. Мягкий слабительный эффект наступает через 24 часа, оказывает детоксикационное действие, помогает перистальтике, уменьшает уровень аммиака. Минусы: применяется не дольше 21 дня, иначе нарушается электролитный баланс, возможна аллергия на основной компонент, может вызвать побочные явления в виде вздутия, боли вверху живота.
  7. Мукофальк. Растительный препарат со слабительным эффектом. Устраняет вздутие и помогает отхождению каловых масс. Ускоряет перистальтику, совместим с другими лекарствами, можно применять долгое время, оказывает мягкое действие, не провоцирует привыкания. Минусы: терапевтическое действие появляется только через несколько дней, для получения эффекта нужно пить много воды, иначе снова возникнут запор, метеоризм, боль вверху живота.
  8. Цитруцел. Способствует сократительной активности кишечника, растягивая его стенки. Применяется при запорах и синдроме раздраженного кишечника. Помогает нормализовать дефекацию на длительное время, начинает действовать через сутки, оказывает мягкое воздействие на ЖКТ. Недостатки: растяжение стенок приводит к развитию метеоризма, при атонии средство неэффективно, имеет много противопоказаний, его нельзя принимать, когда живот болит и наблюдается колит.

Перечисленные лекарства от вздутия и запора эффективны, но каждое имеет особенности применения и должно назначаться лечащим врачом. Перед тем как лечить кишечник, важно исключить возможные заболевания, при которых препараты принимать противопоказано.

Особенности питания

Вспучивание живота и застой каловых масс можно устранить при исключении из рациона определенных продуктов. К ним относятся блюда, вызывающие лишнее газообразование – выпечка, мука высшего сорта, бобы, крепкие алкогольные напитки, газировка. Нежелательно употреблять жареное, жирное, консервированное, маринованное. Лучше отказаться от кофе и крепкого чая. А вот жидкие супы и каши при запоре будут полезными.

Рекомендованные продукты:

  • овощные супы и запеканки;
  • легкие бульоны;
  • зеленый чай;
  • каши без масла;
  • ягодные настои и отвары трав;
  • белое мясо и нежирные сорта рыбы;
  • морковь, тыква, свекла (отварные овощи).

При запоре очень важно употреблять как можно больше жидкости. Особенно это касается периода приема слабительных препаратов, которые приводят к обезвоживанию. Можно также дополнительно принимать специальный чай от запора.

Когда нужно срочно обратиться к врачу

С появлением запора не каждый сразу обращается к врачу, и в этом нет ничего страшного, ведь нарушение обычно проходит самостоятельно без последствий. Однако есть ряд состояний, при которых нужно срочно посетить специалиста. Сам запор не опасен, но некоторые его последствия настолько губительны, что могут привести к летальному исходу, и такие случаи регистрируются.

При каких симптомах нужно немедленно обратиться за медицинской помощью:

  • сильно болит низ живота;
  • многократная рвота, появление в ней крови;
  • сильно вздутый живот;
  • повышение температуры тела;
  • судороги, головная боль;
  • изменение формы и цвета кала, появление в нем слизи и крови.

В запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Длительный запор может привести к непроходимости кишечника, когда ужасно болит живот, но дефекация невозможна без проведения операции. Если вовремя не оказать помощь больному, может случиться разрыв кишечника. Тогда каловые массы выходят наружу, вызывая воспаление брюшной полости, сильное отравление организма и смерть.

Рекомендации по профилактике

Для профилактики избыточного газообразования и предупреждения запоров рекомендуется:

  • больше двигаться, совершать пешие прогулки, заниматься любимыми видами спорта;
  • пересмотреть рацион, добавить больше свежих и натуральных продуктов;
  • нормализовать психологическое состояние, исключить стрессы и переживания;
  • отказаться от алкогольных напитков и курения;
  • употреблять в течение дня больше жидкости;
  • отказаться от самолечения при нарушениях работы ЖКТ.

Предупредить запор просто, если придерживаться простых рекомендаций. Если же проблемы избежать не удалось, следует проконсультироваться с врачом, который порекомендует эффективные лекарства. Постоянно появляются новые, более действенные и безопасные средства, потому правильное лечение гарантирует выздоровление без последствий.

Мне нравится1Не нравится

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *